我在研究临清肘捶这门汉族拳法时，了解到它的历史可追溯至100多年前。这种拳法最为流行于山东和河北地区，得名于其巧妙运用肘部和拳头的技巧。这门拳法由张东槐创始，他家境富裕，但性格豪放，从小接受过良好的教育，并且勤奋好学。据说，这门拳法最初是由少林寺的一位腐败和尚传授给他的，然后他又游历四方，与其他武术高手交流，最终经过多年的研究和实践，创编出了既立意深远、法则严谨，又简洁实用的肘击技巧。

临清肘捶主要包含十趟捶（分为老十趟和新十趟，或称长短十趟）、四季捶以及八方（卦）捶等不同的技术。两通（也称两拖）作为基本练习之一，练习者需要双手同时进行前后左右的动作，上下呼应，有着明确的招式架构，以及进退有序的步伐，即所谓的地面擦拭步进退，以落地生根、防守中带有攻势、攻防并重。在训练过程中，无论是单独练习还是与对手对打，都可以根据个人的知识水平和条件来探索其中奥秘，以达到身心健全、自卫能力增强及修身养性的目的。

临清肘捶的传承沿袭了张东槐之后的是于跃周、刘汝勤等人，他们又将其进一步教授给周子岩、贾文远等继承人，而后胡世铭与张铎继续传承这一精湛而古朴的艺术形式。