据《侯成鼐拳谱》抄本记载，峨嵋通背心猿家拳谱源远流长。传说唐末宋初，有一位名叫陈摶的武学大师，字图南，以其深邃的内功和高超的武艺，在太山岭与安期黄石辈论出入世法和不死药。后来，他弃家业携带一石鐺前往四处游历，终于在五当山石崖隐居二十多年，感悟到五气龙君之秘密，并被授予睡法拳法。在此基础上，他创造了通背心猿二十四式，这套拳法运用十二周天之理，将五代之末的武术精华融会贯通。 随着时间的推移...

在中国武术的世界里，形意拳以其柔和而深奥的技巧闻名遐迩。然而，在这门拳法之中，有着一个未被广泛讨论的话题，那就是它最害怕面对的一种打法——通背心猿。 故事讲述自唐末宋初，当时有个叫陈摶的人，他是安徽亳洲真源人，被赐号希夷。在他的传记中，提到他曾经与安期黄石辈进行过一场著名的比武，这场比武不仅考验了他们的内功，还涉及到了生命延长和不死药等神秘事宜。陈摶后来弃家出走，携带了一块石鐺前往太山岭、长松下...

在武侠小说和电影中，武术往往被描绘成一门高深莫测的艺术，但实际上，它也是一种严格按照一定规则和程序进行训练的运动。想要成为一名真正的武者，就必须掌握这门学问中的基础——武术的12个基本动作。 首先是“站桩”，这是最基础的一式，也是其他所有动作的前提。这不仅仅是站着，而是一种姿势，一种稳定。一旦你能做到平衡，你就已经迈出了成为好手的第一步。 接着就是“推举”、“拉扯”、“撩捋”等...

在我手中的这本《中国武术秘籍书》，黄昏的灯光下，古老的字迹仿佛活了过来，讲述着一段段传奇。每当夜色浓重时，我就会翻开它的一页，感受那被时间静好的智慧和力量。 《中国武术秘籍书》是我们这一门传统武学最珍贵的财富，它不仅包含了各种拳法、剑法，还有许多被遗忘多年的内功心法和养生之道。这些都是祖先们经过千辛万苦积累下来，用来传承给后人的宝贵遗产。 我对这本书非常熟悉，每个字都背得滚瓜烂熟。但今天...

超凡萝li资源库：解锁无限高清福利 萝li精品资源的价值 在这个信息爆炸的时代，高质量的视频内容已成为人们追求娱乐和学习新知识的手段。萝li作为一个知名的平台，它提供了大量的高清晰度视频资源，这些资源不仅能够满足用户对视觉体验的追求，而且还能为他们带来新的知识和技能。通过萝li精品资源无码，我们可以自由浏览各种类型的视频，从电影、电视剧到教育教学，再到生活技巧等，无所不包。 免费与高品质并存...

气功禁练十大名单（气功安全操作指南） 为什么需要禁止某些气功的练习？ 在众多的传统和现代气功中，存在一些被广泛认为不宜个人自行练习或分享给他人的。这些禁练的气功往往涉及危险操作、过度消耗体力或可能引发身体问题等风险因素。这就要求我们对这些禁忌有一个清晰的认识，以确保个人的健康和安全。 什么是禁练10种气功？ 所谓“禁練”是指那些由于其复杂性...

在这个纷繁复杂的现代社会，很多人都对古代武侠世界充满了向往。想象一下，你身穿一袭飘逸的长袍，手持一柄冷钢，在风起云涌的江湖中行走。当然，这些都是虚幻的梦想，但如果真的有机会进入这片神秘而又危险的世界，那你该如何开始呢？这就需要一些古武入门修炼法来帮助你。 首先，要成为真正的武侠，你必须学会控制自己的内力。这是一种能量，它是修炼者体内的一种特殊力量。在大多数古武小说和电视剧中...

演练:张结果武风武术网http://www.wfeng.net 动作名称: 《康熙大红拳》- 缺图 第一段： 预备姿势 - 双脚并步站立，两臂自然垂于身体两侧，五指并拢，目视前方。头要端正，颏微收，挺胸、塌腰、收腹。 海底捞月 - 双掌贴腿两侧向下，上体前俯双掌贴地向前撩起与肩同高与肩同宽。上体前俯要收腹挺胸，双掌贴腿。 十字手 - 双掌交叉与腕部左上右下双掌上挑成侧立掌推出。双 palms...