张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的高深智者。他家学渊源于古老的道德之中，其知识渊博，对三教九流的经典无不精通。他的足迹遍布名山大川，他在这漫长而艰难的旅途中，不仅悟到了内丹与武术之间深奥的结合，更是通过拳法悟出了生命本质。

武当内家拳经过了许多年的孕育和发展，最终在张三丰祖师的心血和智慧下成为了完美之作。随后，“纯阳子”刘古泉在其云游传道期间，将这一精髓传授给了山西绛州的一位叫王宗岳的人，从此，这门拳法便从武当山走向了民间。王宗岳将其命名为太极拳，并形成了一派，以他为宗师，成为北方的一股重要力量。而如今社会上流行的大多数赵堡、杨、吴、武、孙等几家的太极拳，其根源都能追溯到王宗岳所传承体系中的赵堡太极拳，而赵堡太极拳则是宗岳太极拳的一个重要代表。此外，赵堡太极拳开创者蒋发正，也是王宗岳忠实的弟子之一。

武当宗岳太极拳以其独特的理念融合了养生与武术，是一门既能修身健体又能提高心智能力并增强生命力的手段。这门艺术以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤和后发先至为核心特点，同时展现出动如行云流水、绵绵不断且刚柔相济非凡风格。此外，它还蕴含着激发潜能、启迪智慧以及壮志凌云等养生的秘密，使得练习者能够祛病延寿，为自己注入新的活力。