，而在武当山，张三丰创立了内家拳种，这是道教流派中的一支，以修炼内功为主，强调以静制动，以柔克刚。开山祖师张三丰是一位多才多艺的人，他不仅精通武术，还擅长书画、诗词，并且曾任官至中山博陵令。

武当派的特点是强筋骨、运气功，讲究以静制动，以柔克刚，以短胜长，以慢击快、以意运气，以气运身，偏于阴柔，主呼吸，用短手。虽然它不主进攻，但也不轻易侵犯他人。在明代，由于明成祖朱棣崇奉“真武”之神，大修了武当山宫殿，使得武当派声名大振，并不断发展壮大。

张三丰所创的武学有王屋山邋遢派、三丰自然派、三丰正宗自然派、日新派等十七支，其中包括太极拳、八卦掌和形意拳等。这一系统独特的内家拳技取道家以静制动之理，与道教内丹炼养相结合，形成了贵柔尚意的风格，对后世产生了深远影响。

除了内部修炼之外，武当也重视与外界交流，在中国乃至世界范围内都有一定的影响力。特别是在位于湖北省的著名旅游胜地—— 武 当 山上，有着众多历史遗迹和文化景观，是研究古代道教文化和实践道教修行的地方之一。此外，被誉为中国传统体育项目之一的太极拳，也源自于这座神秘而美丽的地标。