开山祖师张三丰，本名通，字君宝，是元季儒者、武当山道士。善书画，工诗词，他的武学有多个派别，如王屋山邋遢派、三丰自然派、三丰正宗自然派等。

道教流派中的武当派起于宋代，兴起于明代，由张三丰创立，以供奉真武大帝为主神。它的特点是强筋骨、运气功，讲究以静制动，以柔克刚，以短胜长，以慢击快、以意运气，以气运身。

张三丰所创的内家拳技取道家以静制动，并融合道教内丹炼养、无为、虚静、柔弱、自然于武术中，形成贵柔尚意的独特风格，这种内外兼修的修炼方式至今仍影响着中国文化和体育界。

除了拳技之外，武当也重视内丹丹法和性命双修。其主要著作包括《金丹直指》、《金丹秘诀》等，其中阐述了药物分为精炁两类，以及如何通过修心炼性来达到仙境。

至今，武当山依然是一个重要的地标，不仅是中国文化和历史的一个缩影，也是一个吸引游客的地方。由于位于著名旅游胜地而闻名世界，同时在中国仍有一定影响力。