在物理学的能量守恒定律、佛教的因果循环原则，以及生活中的"种瓜得瓜，种豆得豆"这句话中，我们可以看出一个普遍的道理：付出的能量与收到的回报是相等的，发出的信息与接收到的信息之间存在直接关联，这就是自作自受状态。太极拳以阴阳平衡为核心，追求自然稳态，是对自作自受状态完美体现。

太极拳不仅在外部追求人我之间的平衡，在内心也追求内外世界的和谐。这种内外平衡为实现自作自受提供了条件，而人我平衡则是其结果。在练习太极拳时，我们需要达到三种平衡状态：一是五脏六腑之内的平衡；二是身体各个部分运动之上的平衡；三是在这些内部和外部动作中达到一种恰到好处、协调一致的情感和思想状态。

只有当我们达到这样的高层次的心灵境界，即不受欲望驱使，不想执着于某些事物，不行出于私欲，不执着于某些观念时，我们才能真正实现清静。这份清静来自于不被欲望所困扰，因为这样我们才能够顺应自然规律，从而获得安宁。此外，这样的境界还让我们能够生克同时、中正稳定、万法心生。

因此，可以说，太极拳既是一门修身养性的武术，也是一种促进身体健康的手段。而通过练习的人我之间的互动和协调，更进一步加深了这一点。最终，当一个人达到了这种水平，他们会发现自己的行为已经由趋势所引导，而不是单纯由意志或情绪所驱使。这也是为什么越精通太极拳的人越是不愿意用武力解决问题，因为他们已经认识到更高层次的人生哲学。

总结来说，自作自受是一个通过长时间修炼来达成的一种心灵状态，它体现在一个人的行为方式上，使他们更加理解自己与环境之间微妙而又紧密联系的地位，并且变得更加坚韧有力，同时减少了冲突发生的可能性。