田金龙老师致力于太极拳的研究和发展，他创造了一套独特的太极拳训练体系。这种体系以“三摇三摆”这一技术为核心，通过对“掷、挂、偏、拧”四大推手技法的运用，以及在提高空劲方面实践“平正即空”，成功地结合了太极拳中有限与无限空劲两个系统，使得学习者能够快速掌握这门武术，并且通过长时间的默想和体悟，达到了理解太极拳精髓——那就是达到一种空灵境界。
田金龙老师不仅将他的研究成果应用到教学中，还融合了单式、拆招、套路、三打一等多种练习方式。他设计了一系列适用于不同水平者的太极拳单练套路，对打套路以及推手套路，并且选取了一些实用的防身技击方法。他还探索了一种新的训练理念，即在推手中加入散打元素，在散打中融入推手技巧，这样做旨在实现“推中带打、打中带推”的效果，让学员们能在实际战斗中的同时也能保持柔韧性和力量。这项工作是他对传统太极拳进行现代化改造的一部分努力。
