余门拳，作为屠龙记中的二十一门派之一，以其独特的南北两派、内外两家风格著称。它以攻为主，注重快捷和技术的连贯性，以“角度、速度、力度”三维一体的挤击技巧为核心标准，追求“以快制胜，一快百无解”的战斗哲学。
余门拳在运用传统武术技巧方面尤为精湛，不仅充分发挥了五到和七锋理论，还将其应用于练拳和练功中，使得运动员能够最大限度地发挥身体潜能。所谓“五到”，是指身心协调达到一种高度统一状态；而“七锋”，则是指头肩肘手胯膝足等七大关节共同作用的技术能力。通过长、中、零距离三种攻击方式，余门拳展现出其完整而高超的攻防艺术。
此外，余门拳还融合了禅悟儒道思想，将虚实明暗、阴阳消长以及生克制化之理深入人心，使其内涵丰富而博大精深。这不仅是一种打法，更是一种文化传承，是中国传统武术流传至今的一座亮丽宝库。
在历史上，余门拳也曾多次在擂台赛事中脱颖而出。在1918年的成都青羊宫打擂中，以及1920年重庆黉学巷打擂，在1925年的百日擂台赛及1932年的重庆市春季国术观摩赛等重要比赛中，都有余门师傅们荣获冠军或其他奖项，为武林添光彩，并被后人铭记。
