基础站位

在学习任何一门武术之前，首先要确立正确的站位。对于少林拳而言，站位要求保持身体平衡和稳定。双脚并拢，膝盖微曲，腰部挺直，上身稍微前倾，但不失自然，这样的姿势可以有效地分散力量，让攻击更为灵活和准确。此外，手臂下垂，用力支撑身体，同时两腿间有一个小空间，可以帮助进行转体或跳跃等动作。

呼吸控制

呼吸是武术练习中的重要组成部分，它不仅能够帮助提高耐力，还能增强集中精神的能力。在练习少林拳时，要学会深呼吸，使腹部起伏，而不是胸部。这需要通过意识到肺部的活动来控制呼吸节奏，从而达到心脑血管系统的调节作用。深呼吸还可以帮助释放压力，更好地进入战斗状态。

基本招式

每种武术都有其独特的招式体系，对于少林拳来说，其基本招式包括“架”、“桥”、“摆”和“打”。架是指以手臂作为屏障，以防御敌人攻击；桥则是一种跳跃技巧，将身体高高举起，然后快速落下，以此方式移动位置；摆是调整重心的一种动作，有助于准备接下来的一次攻势；打则是直接对敌人造成伤害的手段。

套路演练

随着基础技能的积累，最终目标是将这些单独训练好的招式结合起来形成完整套路。在学习套路时，不仅要注意动作协调性，还要注重整体气势、速度和力量的平衡。多次反复演练才能使这些技能变成第二天性，而且在实际战斗中也能迅速反应并实施正确行动。

实战应用

理论知识只是学艺之初，一名真正的小提师必须不断寻找机会将所学运用到实战中去。实战经验无疑是提升技术水平最快捷方式之一。在模拟对抗中，不断尝试各种可能出现的情景，无论是在空旷的大地上还是在狭窄的小巷里，都应该尽情挥洒汗水，将理论转化为自己的风格。此外，与其他门派交流，也会让我们从不同的角度了解自己所修行之道，为自身完善提供新的视角。