婴幼儿就像刚出土的嫩叶，很娇弱，她的特点就是“脏腑娇嫩，形气未充！”
而在万全的《幼科发挥》中讲“小儿肠胃软脆，易饥易饱，易寒易热！”
说的是同一个道理，就是婴幼儿娇弱，易受风邪！
同时，现代的隔代养育关，容易给孩子穿多，吃多，造成内热，孩子晚上睡眠不安，有口气，手心热，翻来翻去，踢被子，毛孔张开散热，都更易感受风邪！
所以核心还是需要保护好孩子的脾胃，若要小儿安，三分饥和寒！
你好，你的情况看多与体质差，免疫力弱，防御能力低下，环境温差不定时 ，容易受凉感冒。也与日常作息不良，经常习惯熬夜，劳累，日常生活饮食方面不协调等导致， 可以去医院查下过敏原，耳鼻喉科检查下排查下鼻炎引起。平时注意饮食方面的调理。清淡些。可以适当服用些 免疫蛋白口服液，适当补充些钙，可以增强免疫力，
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婴幼儿就像刚出土的嫩叶，很娇弱，她的特点就是“脏腑娇嫩，形气未充！”
而在万全的《幼科发挥》中讲“小儿肠胃软脆，易饥易饱，易寒易热！”
说的是同一个道理，就是婴幼儿娇弱，易受风邪！
同时，现代的隔代养育关，容易给孩子穿多，吃多，造成内热，孩子晚上睡眠不安，有口气，手心热，翻来翻去，踢被子，毛孔张开散热，都更易感受风邪！
为什么有些孩子被风一吹就感冒？除了免疫力太差，你要考虑是否让孩子容易中招的坑都经常踩了。
父母常常忽视的感冒原因
加强体质，注意营养，不到公共场所，注意与感冒病人隔离等措施都是大家熟悉的。
常见的却易被父母忽视的原因是那些没有写在书本上的。如果从日常生活中的一些小事上多加注意，还是可以避免的。
1)小儿已经睡着了，不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中，父母应该避免孩子受风。小儿睡觉时，遭受风的侵袭，是造成感冒的原因。
2)外面烈日炎炎，带小儿到超市，超市里空调开放，小儿满身的汗水很快就没有了，再给小儿吃些冷饮，从里到外都是凉的，结果小儿外感风寒，从凉爽的超市到闷热的户外，小儿又会风热感冒。
3)电风扇或空调风口直接对着小儿，也是小儿患感冒的原因。
4)睡觉前妈妈怕小儿受凉，盖得比较厚，小儿可能会出汗，当到了下半夜气温下降，妈妈也睡着了，孩子把被子踢光，结果受凉感冒。
5)托幼机构，隔离困难，一个孩子感冒，很容易传播给另一个孩子。此起彼伏，感冒不断。加上管理不周，冷热不均，更易感冒，因此，集体生活的孩子感冒的几率高。
6)出汗后马上洗澡，也是感冒的诱因，要等到汗下去，或先用干毛巾擦干再洗澡。
感冒一般可分为风寒感冒和风热感冒大家可根据症状判断，以便对症下药。
风寒感冒起病较急，发热，怕冷怕风，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。
风热感冒主要表现为小儿发烧重，但怕冷怕风不明显，鼻子堵塞但流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。
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若要小儿安，三分饥与寒。
宝宝天冷容易生病大部分原因都是穿的衣服比较多，宝宝本身也比较爱出汗，纯棉衣服比较吸汗，风一吹，冷嗖嗖的就非常容易出汗。提高宝宝免疫力方法，均衡营养，宝宝不挑食➕合理的运动➕充足的睡眠。
一，免疫力低。
吹风就能感冒，说明免疫力很差。或者上次感冒没有恢复彻底，病原体还留在那里，一有刺激就被就引发感冒。
二，经常吃零食。
经常吃零食，主食吃不够的也容易感冒，零食里的防腐剂膨化剂香精等几十种添加剂会损害细胞，引起代谢紊乱。
苯甲酸钠会破坏维生素B1，并影响儿童对钙的吸收。
果冻里的山梨酸钾过量会引起过敏反应。并影响钙的吸收。
饼干里的亚硫酸钠会损伤细胞具有生物毒性。
奶茶里的六偏磷酸钠会引起钙代:谢紊乱。
口香糖里的山梨糖醇过量会引起腹泻。
为了中和排出这些毒素，要消耗大量的营养物质，免疫力自然差。经常吃零食包括糖果的孩子动不动就会有扁桃体炎，咳嗽。
三，保暖是否做足。
衣服是否穿够了，小孩要比大人多半件到一件，摸到手心发热才可以。
四，居住条件是否潮湿不通风，这都是细菌，最喜爱的环境。
要想改善最关键的还是增强免疫力，吃好饭是最重要的!
一，吃好主食蔬菜水果，谢绝零食，
二，加强运动增加血液循环，
我记得高中那个时候也是觉得冷，穿多少衣服都顶不住，后来就去跑步跑了一个星期就觉得身上暖和了
三，补充营养素可以快速提高免疫力。
维c、乳铁蛋白、益生菌，都是提升免疫的
四，物理手法:捏脊(刺激脊椎体，增强免疫)。每天把耳朵搓红，后颈窝搓烫也是驱寒的方法。
感冒后身体的防御系统会启动抵抗病毒，在此过程中会散发热量。而大脑的调温系统，会发出相应指令调节身体散热，当产热大于散热，就会出现发烧的症状。
如果不超过38.5℃，精神状态尚佳，可以考虑温水浴降温，同时一定补充水分，身体缺水的情况下，即使吃退烧药，效果也会不显著。
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