王笑远 王荣泽：自然探索自学八极拳的可能与挑战

在大自然的怀抱中，王笑远和王荣泽深入探讨了自学八极拳的可能性和面临的问题。他们认为，推手较技不能用手抓握，也不能用腿勾绊扫踢挑，那么发放的窍要在哪里呢？

就手而言，腕关节为梢节，肘关节为中节，肩关节为根节。从经验和实践来看，只要能让对方肩僵硬，就成功了一半。在让对方肩僵硬的同时，我方处于蓄势状态，成功了另一半。怎样才算是蓄势状态呢？劲似松非松将展末展，将曲收、回缩的手往自己身躯贴近，是“曲”是“蓄”，是引进落空。

物理上的弹簧是压缩的越多，释放出的弹力越大，可不全是这样。回缩得过多，不但发不出力，还有可能关节被压瘪压死。曲收、回缩的主要目的是把对方的手引出来，使其远离身躯、失势且处于难发出大力的状态。这就是所谓的“引进落空”。

被引进后，一方面会处于难发出大力的尴尬，一方面会造成一定程度的落空。这时候这种状态，如果没有掤劲，就找手掌对着手掌发劲，用劲锁死腕关节。如果有掤劲而肘关節无掤劲，就找前臂对着前臂发劲，用劲锁死肘關節。

这个过程类似银枪刺喉表演。一头枪头一头枪尾同时受力，用技巧把枪身抵弯曲，使之失去支撑、固定、反作用和能力。这时，被控制的一方的人体就会像木桩一样倒下，没有一点弹性。

为什么要找腕关節，而不是直接找到后面的肘關節或肩關節呢？一方面，因为长一寸强一寸，在较技之时鲜见有人用肩头而不用指、掌、拳为前导较技者；另一方面，因为三関節中 wrist 关節相對較脆弱容易被锁死，从而可以通过腕關節突破对手防御。

此外，对於擒拿术来说，对方的手就是我们的目标，这涉及到三个关键点——腕、中、根。而推手练习则需要我们学会如何使用这些点来控制对方，让他们变得动弹不得，从而达到胜利。

然而，这并不是一个简单的事情。在推手中，我们必须学会如何寻找试探对方疲软无力的那一个点，然后利用这一点来串连其他点，最终达到锁定的效果。但这并不意味着我们应该直接攻击，而应该采取一种间接且高效的方式，即通过先向内向下的捋带完成，然后再按下挤开，让对面的力量无法逃脱，最终使他们陷入困境。

这样的训练法门虽然看起来复杂，但它其实是一种惰性力，它允许我们在最小化自己的努力的情况下最大化我们的效果。当你能够正确地运用这种方法，你将发现自己可以轻易地击败更强大的对手，而不会感到疲劳或伤害。此外，这种方法也非常适合老师指导学生，因为它可以帮助学生培养坚韧不拔的心理素质，同时避免因过度努力导致受伤的情况发生。