在明末年间，四位儒士相约前往京城参加科举考试，但因朝廷腐败，他们未能如愿以偿。于是，这四位学者开始了他们的漫长旅程，寻访各处名山古刹，以求修身养性和武艺加强。在这些地方，他们学习到了源自唐代梨山老母八个女徒弟所传的内家拳——七种拳法中的鸡、狗、鱼、儒四门。这些拳法集成了上、中、下盘的精髓，象征着天地人和五行（金鸡报晓代表天，狗顺从地势代表地，儒士代表上人，鱼游于阴阳之间代表和）。同时，这些拳法还融入了老子的“无为而治”、“有无观”、“运动变化观”、“动静观”以及“虚实观”，形成了一套独特的武学体系——儒家拳。

儒家拳追求的是一种动与静之妙，无极生太极，即静中蕴含动，而太极则是动态变化中的平衡。这一哲学思想被应用于武术打法中，使得每一个招式都充满了智慧与深意。这种打法以气为主力，从根源发力，每一步都是为了身体上的整体协调，上下一体，同时脚步稳健，如同鸡步般轻盈而不失刚劲。而这鸡步之技，是双腿弯曲两膝并拢夹股提肛，让行走呈现出直线前进直至后退八方翻转的阴阳鱼身，不仅缠绕也击打，不仅击打也缠绕，用手借势落地向天发起犬腿攻击，最终实现人与自然的一致感受，为人们展示了一种自然而然的人生状态。