八门拳术：响亮霸气的帮派名字

八门拳术，深藏在我国西北边陲甘肃、青海、宁夏、新疆等地的悠久传统之中，它不仅历史丰富，而且内容广泛，其特点鲜明。它既包括了独具一格的徒手套路，又融合了器械技巧；既有对练与实战，还有单操独练；其健身功效和技击价值相得益彰。

八门拳术主要分为两大部分：徒手套路与器械套路。在这里，我将重点介绍前者。根据不同时间和演练风格，八门拳术又可分为封手拳、捶拳和单拳三大类别。

一、封手拳

封手拳结合了捶与单二者的精华，是内外兼修的典范。它不仅重视内场训练中的朴实劲力，也擅长技击招式的细腻变化，以及舒展的大方身法、高低起伏步法。此类型以节奏鲜明、快速有力的特点著称，其中包含多种独特套路，如封手八快、通背等，每一个动作都显露出其特色。

二、捶拳

捶拳是 八门系四大支柱之一，以撕炮通背九环为代表。这一类型强调内场训练，动作朴实而劲力充沛。一招一势，一丝不苟，同时注重技击与功力的完美结合。除了撕炮通背九环，还有登州捶及七星捶，这些都是流传甚广且具有高实战价值的典型代表。

三、单拳

单枪匹马独立表演的是这一类型，以纵蹦跳跃闪展腾挪跌扑滚翻等姿态显现出其灵活多变性。主要代表作品如梅花单、中十字金刚醉双飞等每个动作都是一幅艺术画卷，让人难以忘怀。

诗曰：

“古今英雄豪杰，

兵法千变万化。

但看这般轻功，

似云来风去。”