健身肌肉男遇到新冠病毒会怎样

1、健身肌肉男遇到新冠病毒会怎样？
2、杭州疫情可以不戴口罩打球吗？
3、全国都在号召自觉隔离，你们都用什么方式健身呢？

健身肌肉男遇到新冠病毒会怎样？

当健身肌肉男遇到新冠病毒会怎样？

72岁的健身冠军因新冠状肺炎去世，21岁的健身肌肉小伙因为疑似新冠死亡，45岁的健身肌肉男因为感染新冠肺炎消廋，身体虚弱到难以拿起自己的手机。彪悍的肌肉男为什么遇到新冠病毒跟普通人一样不堪一击呢？

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分析认为，一是健身运动可以提高免疫力，但是对新型冠状病毒肺炎没有产生相关免疫力，所以跟普通人样会被感染。二是因为健身运动过程是对肌肉持续刺激，疲惫充血，有破坏的成份，肌肉受到伤害重建的过程身体的免疫力最低，甚至比普通不健身的人的免疫力更低下，这时候遇到新冠状病毒肺炎，没有疫苗和特效药，只能靠自身免疫力去对付，打败仗很正常。

那么作为健身爱好者在疫情期间健身要注意什么？

注意出门戴口罩，进门消毒洗手，勤漱口，少出门，不聚会，不吃野味，少去人员密集场所，健身器械常擦拭消毒，健身后要用洗手液洗手。不能因为国内疫情缓和就掉以轻心，钟南山院士提醒大家第二波疫情可能性较大，千万不要大意。

不要过度进行健身运动，过度健身运动对体内肌肉过度刺激，会迅速降低身体免疫力，难以应对病毒侵袭。

不要追求过低的体脂率，有的健身猛男体脂率低于5%，过低的体脂率会降低的免疫力，难以抵挡新冠病毒攻击。科学家指出，男士最佳的体脂率在10%——15%之间，这样的体脂率免疫力最佳。

不要服用类固醇等药物去追求过大的肌肉块，这种药物的副作用很多，会使人性情暴躁，损害内脏功能，降低性能力和身体免疫力，在病毒攻击下难以抵御。

健身后要注意保暖，因为高强度健身后，免疫力降低，要及时擦干身体汗渍穿好衣服，注意保暖不要伤风感冒，尤其在疫情期间更是要注意。

肌肉主要是保护骨骼用的而新冠病毒是伤害内部器官的，这两个没法在一起比较！健身本身是锻炼身体增强体质的，如果一个经常锻炼且生活有规律不吸烟的人，得了新冠病毒他的治愈率肯定比一般人要强很多。

美国肌肉男感染新冠病毒，6周从172斤掉到127斤。

新冠病毒给身体带来的炎症，不仅限于肺部、或受感染的部分，可能还会影响到身体重要器官，甚至造成多种器官衰竭，所以新冠病毒对的残害是非常大的。

杭州疫情可以不戴口罩打球吗？

我个人认为疫情期间最好不要有聚集活动，即使对自己和家人的负责也是对社会的贡献，外出聚集性打球是肯定不行的，即使戴口罩也是很危险的。

如果真的想打球可以和家人在自家院子里打打乒乓球或羽毛球活动活动锻炼锻炼身体也是很好的选择，即锻练了身体也培养了家人之间的亲情互动，尤其对小孩的成长是有很大帮助的。

现在还没听说不用戴口罩的地方，虽然目前疫情基本控制住了，但在完全解封前，不管是出门还是室内打球都是要带口罩的。

特别是同事朋友之间室内活动，更要戴好口罩。室内空间相对密闭，空气流通性差，病毒不容易扩展，所以为了自己和他人的健康最好还是戴上口罩。

杭州疫情一定要戴口罩打球，因为疫情还没有彻底结束，国外还是爆发期，中国还是时有增加病毒患者，战胜疫情还在攻坚阶段，每一个公民都不能放松警惕，这是对自己负责，也是对家人负责，也是对全体市民负责。

可以的。首先羽毛球场馆空间大，采取严谨的消毒，空气新风系统保证了场馆内的空气质量，病毒很难存活。其次所有进入场馆的人进行体温测试消毒后方可入内，而参与活动的人距离原则上都大于二米以之上，所以，进入大型场馆活动还是安全的。不过，疫情之下首先要遵守法律，在允许的前题下，选择人少安全的场所适当运动，才更有助与健身和防疫。

全国都在号召自觉隔离，你们都用什么方式健身呢？

现在正式全国都在防治疫情的时候，人人防疫意识都在加强，为了响应疫情防疫的需求，我们政府紧急出台了隔离制度。不管是从我们自身考虑还是从大众考虑，都应该做好自我防范，不仅仅是对自己的健康负责，而且对身边周围的人也负责，人是群居动物，隔离独处难免有些不太适应，但是正好应这个期间没有健身兴趣的来搞搞健身，有健身兴趣的当然自己就不会停了。

当前的‘肺炎’疫情，我们全国都在搞隔离，真的很严重，我们从新闻等各个信息资源学习得知，传染病这个东西很，你不找他，他会主动找你，只要条件具备，他就无孔不入，而且一般的抗生素无效，好多专家学者对付他们都头疼。

我们都熟悉的小感冒大家都知道会传染，但是这个‘肺炎病毒’比小感冒可厉害多了，关键是比小感冒难治，而且传播速度还快。

所以我们每个人除了重视自己健康之外，还要注意自己别做传染源，万一我们哪一个给这个病毒黏上了，这个带有虱子小棉袄可就麻烦大的很啦。

在动物界知道针对这样情况是怎么处理的吗，只要确定携带者那可就是直接焚烧啊。

治疗难度之大，传播速度之快，造成的社会破坏力之大，可以想象了吧，别以为自己死活和别人没多大关系，关键是，这种死的方式及带来的影响破坏力太大了。

说实在的我们现在的生活方式，的运动量越来越少，身体需要的适量的运动时时都在影响着我们的健康，焱霖可是深有体会。

十几年的工作生活压力，顾不得自己，整天忙碌，哪有什么时间健身，直到自己身体出了问题才想起了健身，还好能够及时纠正过来了，可是把健身当成了治疗健康一种手段的时候其实是很难持续的，直到前年我才真正的爱上了健身，成为了每天必有的运动习惯——建立运动兴趣并且自律的保持很难，正好我们隔离这个时间就是我们健身的好时机啊。