我认为要想学好太极拳，唯一的方法就是：勤！别无捷途。练习太极拳的基本功是最苦最闷最无聊的，但却是练好太极拳万千动作之根本，特别是在刚开始练的时候，因为肌肉反应比较激烈，有时候会出现站也站不稳，睡觉也不香，这是正常现象，不需要担心，坚持练下去肯定会胜利的。同时，我必须无条件克服一切困难，认认真真的把基本功练扎实，不然，就算我练上10年或者更长时间，充其量只能够算是打太极操，根本谈不上打太极拳！

我首先要慢字当头，因为快是不可能有效果的，而且越慢越辛苦。太极拳讲的是练质量、下盘功夫、内功，而不是速度和花拳绣腿。我在打拳过程中，要尽可能做到落脚无声，每一个动作都必须连贯而且不能有任何停顿，只有这样才能做到环环相扣，如行云流水，一气呵成。而且动作的速度从头到尾保持一致，没有时快时慢。

在練習時，我會選擇一個安靜的地方，並努力讓自己的心無雜念。在動作轉換時，我已經知道接下來該怎麼做，這樣才可以做到環環相扣。每個動作都不能生硬，它們必須展現出圆活特点，同时身体躯干部位如腿、腰、背、頭要保持笔直，从头到尾都是頂天立地。

呼吸和吸氣非常重要，我需要協調深呼吸與深吸息息相關，這裡不需要特別方法，只需自然呼吸自然吸就可，因為自然就是太極拳本質。如果練好了呼吸和腹部感覺，那么這種感觉就像中华气功一样了。眼睛是我全部動作靈魂與總指揮，它隨著手臂移動，而我的目標是使每個動作用眼前浮現出來。

所有動作應該放開並舒展，就是所謂的大架，使得收合自如。此外，当套路动作掌握一定熟悉度后，我应该仔细研究每个动作的技巧要求，比如这一击该如何挥出，以什么角度击中，以及如何防御等。这意味着我应该始终带着假想敌的心态训练，这样能提升我的精气神，让动作为人看来更加生机勃勃，有板有眼，有骨有肉。

最后，最重要的是保持平静的心态，不要急躁或过于贪婪记住：一辈子认真地打好一两套拳已经足够了，这是一项非凡成就。我将遵循这些原则，为成为真正高水平的太極武士而努力奋斗。