尚派形意拳的创始人尚云祥先生，字霁亭，是山东乐陵尚家村的人。他的生日是1864年11月28日，去世于1937年10月10日。他从小就很聪明、好学且有强烈的争胜欲望，对武术产生了浓厚的兴趣。在他的武学道路上，他深受李存义、程庭华等前辈大师的教诲，并独树一帜地发展了一套八卦拳法，这些拳法以其独特的摆步和发力方式著称。

他与马贵、张策、王茂斋这群朋友关系非常亲密，他们共同追求武艺上的卓越。尚云祥凭借着超人的毅力和坚持，不懈地修炼，最终达到了高水平，在当时，他在形意门中无人能出其右。

郭云深大师听闻尚云祥在形意门中的成就后，即刻前往验证，并对他表示了极大的赞赏和爱护。郭云深大师将自己的三绝技艺——“大杆子”、“半步崩拳”以及“丹田气打”，传授给了尚云祥。

在北京鼓楼的一座孤零零的大楼里，尚云祥秘密练功十年，这段时间里，他形成了一套源自河北派，但又与河北派有所不同独特的练法和技击体系。这套系统被尊称为“尚派形意拳”，人们还用来形容他那粗犷而坚韧不拔的手臂，以及稳健而庄重如佛祖般的手脚——即所谓的“铁胳膊”、“铁脚佛”。

作为武林中的巨擘，尽管他精通百家剑术，却专注于研磨自身的心性，以单刀李存义为师。他通过长期苦修，最终成为了一名艺术上的冠军，而后得到了郭云深的大力支持，被传承衣钵，从而掌握了心性的奥秘并继承了三绝技艺。此外，他对这些技艺进行进一步改进，使自己成为燕赵之外却声名远播的人物。

在探讨拳术核心时，我们必须明白，其真正目的并不仅仅是为了练习，而是在于提升实战能力。在这一点上，尤其体现在尚派形意拳中，其中包含着多种变化形式，如三体桩，它展现出柔软又整合完善的一身之姿；五行拳则表现出了柔韧性与刚劲相结合的情景，使得每一次挥动都充满不可抗拒之势。

手部技术则更侧重于轻松自然但力量集中，以及每一个触点都蕴含刚猛之力的平衡演绎；每次攻击都是全面的推进，无论对方如何回击，都能够灵活应变，让攻击变得多变而不失连贯性，同时保持手腕空旷回归，为此类似钢球般紧致有力的特质提供了解释。

至于训练方法，则特别强调从桩开始，然后逐渐转化为五种不同的打法：劈、钻、崩、高炮横，每一种桩都可以扩展到更多样的动作，从静止状态到移动状态，一切皆是桩式运动的一个延伸。这意味着静态就是基础（桩），动态就是应用（拳）。

这样的训练模式让我们意识到，在任何情况下，只要保持这种内在结构，就能无缝连接静态与动态，将最纯粹的心理状态融入实践中。