我身处的社会中，八极拳作为一门内家短打拳脚，其拳法源于宇宙之中的八卦，即乾、坎、艮、震、巽、离、坤和兑这八个方位。据传，这门拳法从无极而生，进而演化为太极，再分为两仪，然后是四象，最终定型为八卦。它不仅有着太极般的安天下之道，也有着八极般的定乾坤之能。太极变化多端，有六十四种变幻，每一种都预示着未来；而八极则以六十四种手法，能够扶弱敌强。

本门武学依照自然界的规律，以达四面八方最远的地方为理念。在内气外力的平衡中，当静止时，要抱住元气守护自身；当动作时，则如雷霆一般猛烈，但在静止时要含蓄机智，在变化中保持灵活性。太極代表的是柔和，而八極則代表強悍，它們相辅相成，一方面遇到虚空则表现出柔软，一方面临实力则展现刚劲。而且，无论是攻还是守，都要兼具柔与刚，使得每一次打击既有力量又富有策略。

在练习上，我发现这一门拳术特别重视顶肘技巧，并将其作为主要攻击手段，同时也注重身体的流畅转换，如横挺竖直骨骼顺畅筋骨直立，以及闪躲腾挪扭体切割等多种身法。此外，还需掌握寸接寸拿寸出入技巧，以及远距离使用手臂近距离使用肘部的手法。这一切都要求在进攻时保持稳定的步伐，在退缩时保持坚固的地步。具体来说，就包括了封手侧近翻身挺直、一格拦二缠缓、三裹进四寸含五截崩六圆玄七绵化以及最后的突撼各式各样技巧，每一个都需要精心练习才能掌握其中奥秘。