在遥远的古代，仙盟中流传着一门神秘而强大的内家短打拳脚——八极拳。它的源头与宇宙之中八卦紧密相连，每一招每一式都蕴含着深厚的哲学思想和玄妙的道理。

据说，无论是太极还是八极，都有其独特的奥义。太极代表的是动态变化，而八极则象征着静力坚固。在这两者之间，是一个充满活力的平衡点，它能够预知未来、掌握力量，让人既能柔软又能刚猛。

本门以“文有太极安天下，武有八极定乾坤”为宗旨，其拳法分为两个部分：太極與八極。太極变化多端，有六十四种不同形态；而八極則以剛猛著稱，也有六十四种不同的攻击方式。这两者结合起来，便形成了一个完美无缺的战斗体系。

在实践中，这门拳术要求练习者必须内气外力，一方面要保持身心宁静，如同抱元守一；另一方面，当遇到挑战时，要如雷霆般爆发，使对手无法抵挡。这种柔硬并存的手法，让人难以捉摸，却又令人敬畏不已。

具体来说，打出的是刚柔相济的手法。一旦发现虚空，就展现出柔韧性；当面临实体时，则显露出刚强。在战斗中，不断地进退转换，以攻与守相辅相成，最终达到了一种高超境界——既可进攻也可防御。

最特别的是，本门重视顶肘作为主要技巧，并通过折浆来增强力量。而身法则是横挺竖直、骨顺筋直、闪展腾挪、扭身切垮等多样化训练，使得每一次动作都充满了机智与灵活性。此外，还有一系列封手侧近、翻身挺直等复杂姿势需要精通，以确保每一次攻击或防御都是最优选择。

总之，八极拳是一项融合了阴阳五行理论中的阴阳双修原则，在身体上表现出的结果。而这一切，只为让追求真理的人们能够在精神层面上得到解脱，同时在肉体上获得更高级别的自我保护能力。