揭秘太极拳古武入门：三层推手法，修炼神妙无比绝艺

太极拳推手可以分为三层功夫。第一层，引化发放。第二层，敷盖对吞。第三层，擎引松放。

第一层：引化发放

在推手中，化发包含了防御和进攻两个方面。这也是太极拳不同于形意拳和八卦掌的主要特征之一。有人说，形意拳和八卦掌也包含化，但在太极拳里，化的意思是引化，是在接手的瞬间破坏对方的重心，使之身体处于落空状态，而自己是在这一刻将对方发出去。

“四两拨千斤”，这个说法之外，我们还可以有另外一个极为类似的观点“牵动四两势拨千斤”。就是说，太极拳不仅仅是被动等对方运动时再做空对方，而且可以主动地牵动对方，从而牵空对方，并创造自己可以“发”的时机。

所以，这个过程中的每一个细节都需要精确到位，以达到最好的效果。此种技巧称为引劲或转劲，它不是简单地用力，而是一种利用内力与外力的结合，让自己的力量变得更加强大。

第二层：敷盖对吞

武派太极拳创始人武禹襄在《四字密诀》中对“敷盖对吞”这样描述：“敷者，用气布于己身，使彼不得动；盖者，用气盖彼来处；对者，用气认定准头而去；吞者，用气全吞而入于化。”此四字，无形无声，不懂劲后、练到精境不可知，全是以气言能直养其气而无害。

郝月如解释这四字：“敷，不抓、不拿，只使气布在彼身上，如轻柔之风，让彼找不到得力之所；以精、气、神贯穿住，使其无丝毫活动余地而动弹不得。”

第三层：擎引松放

李亦畲先生解释这三个字：“擎起彼身借彼力；引至身前劲蓄；松开我劲勿使屈；放时腰脚认端。”这些字义通透，却蕴含着深邃智慧。在这里，“灵”字道破天机，它意味着灵活性，即灵巧性。“松”并非松散，而是战术上的转变，是准备施以挫之技法，“松”要迅速且隐蔽，以便让对手猝然失控，如坠深渊之感。

小结：

通过不断练习和理解这些高级功夫，可以提升我们的实战能力，最终达到流水般自然随变化应付的情况。这是一个长期学习与实践的过程，每一次体验都是向更高境界迈进的一步。而真正掌握这些技能的人，他们的心态会变得更加平静，因为他们知道如何有效地控制整个战斗过程，从容不迫，在任何情况下都能够保持优势。