我身处八极拳的世界，这是一门内家短打拳脚，深受宇宙之中八卦的启发。每一招都凝聚着乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑这八方的精髓。我学过无极动则生太极，太极生两仪，两仪分四象，再由四象演化成八卦。这样的拳法不仅能使人理解宇宙万物的和谐，也能够预知未来的一切变化。

在本门，我学习了太极变化有八八六十四种形态，每一种形态都蕴含着未来的秘密，而八极则以其刚猛的手段，拥有扶弱敌强的能力。本门讲究的是内气外力，在静默中守住元神，一旦行动，就如雷霆般迅猛而坚定。在变化之中，我们要既懂得柔软，又懂得刚强，因为只有这样，我们才能在战斗中灵活应变，同时又充满勇气。

在我们的训练中，以顶肘为主，以折浆为业。这要求我们身体要横挺竖直，骨头顺滑筋脉直接，有如闪电般展开腾挪移动，还要扭转身子，用力切割对手。此外，我们还需学会含胸拔背，使力量从腹部传递至手臂，以及寸接寸拿寸出入，这样的技巧让我们的攻击既远也近。

我们的防御策略是封手侧近，然后翻身挺直，当进攻时要稳当，不当退缩。最后，还有五大基本手法：拦截缓慢缠绕进逼，然后是含蓄且准确地截断，对抗更进一步，只有这样我们才能真正掌握这一套独特而高超的手法。