我身处八极拳的世界，这是一种内家短打拳脚，源自宇宙之中八卦的命名：乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑。它讲述了无极动则生太极，太极又分为两仪，再细化到四象，最终定位在八卦中的每一个方位。这门拳法以太极变化为基础，有着先知未来之事的能力，而八极则是扶弱敌强的实力。本门追求的是内气外力的平衡，无论静态还是动态，都要保持一种沉稳与刚猛相结合的状态。

静时抱元守一，静含机变；动时轰雷霆出，如同自然界中的风雨。太极柔和而善守，而八極剛猛且善攻，它们之间既有进攻也有防御。攻击时要柔软退让，然后迅速进攻；防御时要坚硬稳固，以确保双方都能找到自己的位置。

本门以顶肘为主技巧，掌握折浆功夫，并且要求身法如横挺竖直骨顺筋直般灵活，同时展现闪展腾挪扭身切垮等技能。我还需要学会含胸拔背寸接寸拿寸出入，以及远用手近用肘的技巧。封手侧近翻身挺直，是进步的一大步。

具体的手法包括一格拦、二缠缓、三裹进四寸含五截崩六圆玄七绵化以及最后的突撼，每一种都有其独特之处。在练习这门武术时，我必须不断地训练自己，使我的招式更加完美无瑕，不仅如此，还要学会如何在不同的情况下适当运用这些技术来保护自己和他人。在这个过程中，我深刻体会到了武术不仅能够增强身体，也能锻炼意志，让人变得更加坚韧不拔。