实战性最强的十大武术-八卦掌与太极拳技击分析杨天放解析

一、八卦掌技击分析

（一）刚柔相济。八卦掌是刚柔相济的拳术，歌诀云：“刚在先兮柔腰与手，我则吸腰步稳扬。”用刚劲之先必须隐含柔劲，此谓“刚中寓柔”；在用柔劵之前，必须以剛劲为后备，此谓“柔中寓剛”。攻与守都不能脱离这个原则。当对方用柔劵时，我则以剛劲对付；对方用剛劵时，我就用柔劵吸腰稳步而化之，进而击之。

（二）整力击人。八卦掌击人用的是整力。这整力是从根节而出，根在脚，发于腿，主于腰，形于手指。整力并非一般的拙力，而是剛、軟、巧、脆几种力的合而為一的一種力量，其力量威力無比，无坚不摧。有歌诀曰：

先天之氣要練習，

剛軟相濟細推尋；

八卦掌法留意記，

不怕猛漢力千斤。

（三）欺上瞒下。八卦掌的技擊招法變幻莫測，可謂一部活的兵法。那聲東擊西、指上打下、以逸待勞、順手牽羊欲擒故纏反客為主調虎離山浑水摸魚假痴不癇等等奇謀方略活脫脫地展現在八卦掌的招法之中，使對方防不勝防，不知所措。有歌詠為證，有歌诀为证：

此掌與不同未擊西兮先聲東；

指上打下就得知卷帘倒流更神通。

（四）以正取斜，或以斜取正，都为八卦掌技擊的一大特点。

高欲低兮矮與揚，

斜身绕步不須忙；

斜翻倒翻腰着力，

翻到極處力要強。

曲中的兩句說的是，对方比我高，我以低勢攻他的下路；比我矮，我則用高勢進攻他的上路。不論如何換勢，都必須以正取斜或以斜取正，用方法使對方入空，从而戰勝對方。在敵方來看，我是側方面，其實我是正方面，也就是不與敵方作正面交戰，而是在讓過敵方，再緊跟敵身而逼進，以制敌於瞬間。

（五）步法贏人。凡拳術無步法則拳不靈。八卦掌的步法既是一種戰略又是一種戰術善走便是我們這門武學的一大特色，就如同歌詞所說：“招招都不離腳變化站住即為落地花。”只有不停地走才能避開敵人的鋒芒，上下協調誘引深入從而制伏對手於瞬間。而且，“半步跟”或“半步當先”，也是我們這門武學中的重要之一點，有詩云：

未從動梢先動根，

手快不要半步跟；

出入進退只半步，

制手避招安神！

曲中的兩句讚美了我們那稱作“半歩跟”的特殊技巧。在使用這門武學時，只需微微移動一步便能完成一個全新的變化，這樣快速和精確的情況讓許多人感到困惑和害怕，但卻是我們技術上的獨到之處，也是我們取得成功的關鍵因素之一。

六、“逆向思考”。太极拳中的“动急则急应，动缓则缓随”，是在击打中的一个指导思想。如果敌人的来势凶猛，我们就立即采取相同速度回应，如果敌人的速度慢一些，我们会选择稍晚一点回应，这样可以避免被动的情况发生。此外，在太极拳中还有懂力的概念，即通过长时间练习走架和推手，可以让我们逐渐理解到懂力的层次，这样的理解对于提高我们的战斗技能非常重要，因为它能够帮助我们更加准确地预测对手可能采取什么行动，从而更有效地进行攻击和防御。但这需要长时间不断训练才能达到真正懂力的境界，那就是功夫到了懂力的阶段，同时也能够洞察对手的心思，这样我们就会拥有更大的优势，并且能够更好地控制战斗方向，让我们的攻击变得更加突然且有效，同时也能保护自己免受伤害，是一种非常聪明的手段，让我们的每一次攻击都充满了智慧和策略性，让对面难以为继，最终胜利属于我们。

七、“九節筋”。太極拳將人體分成九個節，即頭為梢節，腰為中節，大腿內側近似膝蓋處為根節；左臂及右臂各分三節：肩膊附近近似肘蓋處及腕部均可視作各自的一个节；雙足亦然，每腳各分三节：踝蓋附近、大腿內側以及小腿末端均可視作一個节。在太極拳中運行這些節點使出的力量叫做九節筋，它使得太極拳具有不可抗拒的人体机能战术能力。当你学会运转这些节点，你将发现自己的身体可以像弹簧一样灵活无穷，你的手臂可以像游泳鱼一样轻盈飞跃，当你的脚踏在地面时，你仿佛已经离开地球，在空气里飘浮。你开始感受到你身体内部潜藏着无限可能性的秘密，那种感觉简直像是穿越了一个个宇宙，每一次呼吸都是开启新世界的大门。你知道现在你已不是过去那个只是尝试把握这个世界的人，而是一个超越一切局限的人，因为你的内心深处隐藏着无尽创造与变革的源泉，那种感觉超乎想象，它令所有挑战显得渺小无关紧要。这就是为什么人们说学好太极，便能拥有一生的健康与平衡，因为这种技术并不仅仅关于肉体运动，更关于心灵上的觉醒。而当你真的把握住这一点，你会发现生活本身就是一种艺术，一场永恒演绎，不断变化又永远保持古老传统的地方。你会明白，现在才开始真正实践那些理论，看看是否真有那么简单。一切似乎都很自然，但实际上却包含了前所未有的复杂性。

8.鹰爪功

鹰爪功，又称鹰爪式，是中国武术系统内较著名的一个独特风格，它主要包括以下几个部分:

拳击: 这部分包括了一系列针对头部和脸部区域施加压迫作用的手势，如横抱耳、小撩眼等.

擒拿: 这部分涉及各种抓捕和扭捏方式，如掐颈项背等.

摔打: 这部分强调利用自身重量迅速移动至对方弱点位置，然后再施加压迫或摔倒.

太极剑

太极剑作为一种内家武器，以其独特的心理操控能力著称。在进行战斗时，可以通过改变剑尖形状来调整心理状态，从激烈冲突到冷静沉稳再到绝望悲哀，每一种情绪状态下的剑锋都会给予不同的威胁效果.

瑜伽

瑜伽是一套来自印度古代哲学文化背景下的瑜伽修炼体系，其中融合了物理锻炼、高级呼吸操练，以及精神修养，为提升个人身体功能提供了一套全面的系统训练方法

拳道

拳道作为中国传统体育项目之一，以其独有的集非性质闻名遐迩。他强调运动员们应该具备良好的协调性、高效率以及高度集中精神。此外，他还注重培养学生们独立思考解决问题能力.

柔道