八卦掌太极拳技击分析杨天放的轻功学习秘诀

一、八卦掌技击分析:杨天放的轻功学习秘诀

(一)刚柔相济。八卦掌是刚柔相济的拳术,正如歌诀所言:“刚在先兮柔腰与手,我则吸腰步稳扬。”这意味着在使用刚劲之前必须隐含柔劲,此谓“刚中寓柔”,而在用柔劵之前必须以刚劲为后备,此谓“柔中寓剛”。攻守都不能脱离这个原则。当对方用柔劲时,我则以刚劲对付;对方用刚劲时,我就用柔劍吸腰稳步而化之,进而击之。

(二)整力击人。八卦掌击人用的整力是从根节而出,根在脚,发于腿,主于腰,形于手指。这不是一般的拙力,而是剛、軟、巧、脆几种力的合成为一种威力无比,无坚不摧的整力,有歌诀曰:“先天之气要练习,剛勁相濟细推尋;八卦掌法留意記,不怕猛漢力千斤。”

(三)欺上瞒下。八卦掌的招法变幻莫测,可谓一部活的兵法,它那“声东击西、指上打下、以逸待劳、顺手牵羊、欲擒故纵、反客为主”等奇谋方略,使对方防不胜防,不知所措,有歌诀为证:“此掌与不同未擊西兮先聲東;指上打下就得知卷帘倒流更神通。”

(四)以正取斜或斜取正。在敌我双方力量相当的情况下,以正取斜,或以斜取正,这是一大特点,也就是说,对方比我高,我以低势攻他的下路;比我矮,我则用高势进攻他的上路,无论如何换势,都必须使对方入空,从而战胜对方。在敌方来看,我是侧方,其实我是正方,也就是不与敌方作正面交战,而是先让过敌方,再紧跟敌身而逼进,从何制敌于瞬间。

(五)步法赢人。凡拳术无步法则拳不灵。八卦掌中的步法既是战略又是战术,是其一大特点,如歌词所说:“招招不离脚变化站住即為落地花。”只有不断走才能避开敌人的锋芒,上下协调,从而制敵成功。“半步跟”或“半步当先”,也是 八卦掌的一大特点,有歌赞曰:“未從動梢先動根,手快不如半步跟;出入進退只半步制手避招而安神。”

(六)八反,又称“八反掌法”,亦独有又一大特点,它与别家拳术迥然不同。何为Eight 反? 一反,即进退前后各自独立,一动一个静。一反,即入直出弯跨横回倒,一切动作各式样皆可变化。此乃观者难捉摸者也。

七善运九节筋。在太极拳中将人身分成九个节,即头为梢节,腰为中节,上腹为根節;手為梢節肘為中節肩為根節足為梢節膝為中節胯 為根節,将九个节运引使出的筋使了力的贯彻,使太极拳能发出震耳欲聋响亮的声音和迅速如闪电般疾射出去,但同时也保持内外平衡和圆润光滑的手感,是练习太极拳最重要的一个部分。这需要定式稳定变式快速,而且应结合意念和呼吸一起进行,让每一次挥臂都是自然流畅且充满力量,同时身体要保持平衡状态。

最后,在讲解完毕之后,我们可以通过实际操作来加深理解,比如通过模拟战斗来演练各种攻击方式和防御策略,这样既能锻炼身体,又能提高自己的技艺水平。而对于那些想要快速学会轻功的人来说,可以尝试模仿杨天放先生介绍过的一些基本姿态和移动方法,并逐渐增加复杂性,最终达到熟练程度。不管是在哪种情况下,只要坚持训练并不断挑战自己,就一定能够提升自己的技能水平,并且享受这种过程带来的乐趣。

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