自序

人生如梦，苦乐参半。疾病频来，折磨身心。幸运之神垂怜，医药之力延长了我的生命。我明白了摄生的重要性，就像天堂中的苦难一样，也是地狱中的乐趣。因此，我深知摄生无可忽视。

我从小就对游侠事迹充满好奇，后来习武、练刀、棍棒，无所不学。但我渐渐发现这些都不过是表面的修炼，而真正的强大来自于内在的气血与筋骨的增强。

通背拳术是一门独特的武术，它不是空谈或凭空编造，而是基于生理学原理的人体发挥，可以增强气力和身体，使五脏六腑更加健全和灵活。这是一种全面提升身心健康的运动方式。

通背拳术源自中国古代，这一秘诀由燕北祁太昌祖师传给许天和先生，并经过历代名师的传承，最终流传至今。这一门派融合了五行内功与太极混元一气，是一门集内外兼备、实战性质较高的大型武术系统。

此谱分三部：论法部、势法部、击法部，每个部分都讲述如何利用阴阳五行生克之理，以达到动静相辅，出入得宜的效果。此谱虽然未能完全揭示其全部秘密，但它已经成为锻炼身体、调和脾胃、流通气血以及增加精神的一种有效方法。我希望通过这份手稿，让更多的人了解并学习这门艺术，从而提高国民健康，为国家带来更大的利益。