当代杨式太极拳名家傅声远常说：“要学好太极拳，习拳者应当具备‘六心’。即信心、恒心、决心、耐心、专心和虚心，并且还要学会‘自讨苦吃’。”在多年的太极拳教学中，笔者把大师所说的这“六心”贯穿于其中。今拟拙文直抒胸臆，愿与大家共勉。

首先，要有信仰之力。太极拳博大精深，奥妙无穷。它确实比其他武功和健身术难度大，更为复杂得多。有的学员开始时下了坚定誓言，但学拳过程中稍遇困难就失去了信仰之力，最终落个半途而废。还有人如同赶庙会，只图热闹一阵子。不知晓，不珍惜，这样的人是无法真正掌握此门真谛的。

其次，是持之以恒的毅力。在学习太极拳的道路上，我们需要投入时间和精力的双重努力，对时间的安排和精力的倾注都要作出相应的调整。在漫长的修炼路上，还会遇到各种意想不到的挑战，如初学者的膝痛腿痛或胳膊酸胀等问题。这时候，如果能够正确对待，及时找出原因并解决问题，就能迎刃而解。此外，我们还需要保持坚韧不拔的心态，即使面对困难也不轻易放弃。

三是立志不渝的心志。在学习太极拳时，我们应该像愚公移山那样持有一颗坚定的誓言，无论寒冷还是炎热，无论风雨还是平静，都从不间断地练习。当年日积月累，你将发现自己已经拥有了一种超乎寻常的情感悟性，一种内在力量，让你领悟到每一个动作背后的奥秘。

四是耐尽艰辛的心境。在这个过程中，有些初学者往往急于求成，这是一条通向失败的大道。而我们应该明白，每一步都必须认真仔细地去体验和理解，然后再继续前进，不可贪多嚼不烂地去追求更多。如果你只是一个吊儿郎当的人，那么你的技艺哪里能令人相信？

五是专注致远的心神。在练习中的每一次挥舞，每一次转动，都需全神贯注，不让任何杂念干扰。你必须严格要求自己，在练习中不断修正动作，使得每一招都流畅自然，以至于仿佛行云流水一般连绵不断。

六最后，是虚怀若谷的心量。记住，即便是在十年后，也仍然没有达到最高境界。这意味着我们永远不能满足于现状，而应该始终保持谦逊谨慎的心态，与老师切磋，与同伴交流，从他们那里汲取知识，从自己的实践中获得智慧。一旦你拥抱了这些“六 心”，它们将成为你的指南针，将引导你走向成功与卓越。