南派太极拳以其简洁优雅的套路著称，内涵丰富，结构精巧，每一个动作都紧密相连，如同天籁之音般流畅。练习时，体现了柔和与刚强、缓慢与迅猛的完美平衡，不仅在腰部的灵活转换、肩臂的敏捷摆动以及丹田的力量释放中展现出无穷魅力，还在每一次呼吸之间显露出深邃智慧。

它所蕴含的情法古朴而不失高超技艺，无论是快速疾驰还是悠然自得，都能体现出松软有力的特点。在运用技法时，巧妙地利用对方力量，一举多得，让人难以预测其下一步走向。而这套拳术又具备独特的太极腰功夫、八卦步态以及形意内劲，使得它既适合于快节奏且激烈演练，也可用于慢吞吞且细腻探索；既适合单打独斗，也可以融入双人对决或团队实战中，不分高低层次爱好者都能从中找到乐趣。