傅式形意拳，源自天津这座古老而又充满活力的城市，是由傅长荣先生创立的一种独特的武术形式。他的字号剑秋，号称侠农，道号合山，这样的名字就已经透露出一种英雄豪迈的气质。在这个非物质文化遗产中，我们可以看到傅式形意拳集结了太极、形意和八卦等多种武学元素，以阴阳五行八卦为基础，使得这一拳法既有内在修养，又有外在实践。

其风格之所以被誉为“舒展大方”，是因为它能够将刚与柔、整与合完美结合，使得动作既不硬朗，也不软弱，而是一种恰到好处的平衡。这种练习方法强调的是内外兼修，不仅能够强身健体，还能精化力气，让人在练习中感受到一种前所未有的流畅性和力量。

傅式形意拳最显著的特点之一就是它的反肩背型式表现，即“肩打一阴反一阳”，这种独特的手法使得每一个动作都具有深远意义。同时，它也融入了太极和八卦中的精髓，用以指导实战，确保每一次进退都有序，每一次变化都符合规律。

练习 傅式形意拳时，以柔为主，但并不意味着松懈；动中取静，就是要让身体随心所欲地移动，同时保持内心的宁静。这需要通过不断地练习来达到，让心神与气体相互协调，从而达到真正的一身成才。

作为一门以德治世、以武入道的传统艺术，傅式形意拳遵循道教文化和理论，为人们提供了一种精神上的寄托。在2013年10月，这门艺术更是被天津市政府正式收录成为《天津市非物质文化遗产》，这一认可不仅是对这门艺术形式的一次肯定，也是一个新的开始，为更多的人打开了解和学习这门古老而又现代传统武术的大门。