【非物质文化遗产】傅式形意拳：河北独特的道教武术体系

天津市非物质文化遗产傅式形意拳，这一独特的武术形式源自河北地区，其创始人为傅长荣。傅长荣，字剑秋，号侠农，道号合山，是这一传统武术系统的奠基人。

傅式形意拳是一种集太极、形意和八卦之大成的内外兼修拳法。它在基础上发展出了一个独有的练习体系，通过太极、八卦等理念与实践相结合，以达到内外双练的效果。在体现上，它采用了舒展大方的风格，刚柔相济，不仅强调整体协调，也注重动静分明，使得攻击和防御都能自然流畅，无拖泥带水。

这一传统武术以反肩背型式为特色，即“肩打一阴反一阳”，这种方式既有力又不硬，同时也能保持柔韧性。这使得练习者在提高实力同时，也能锻炼到身心健康。

其特点是内外双练，其中外练侧重于发挥力量，而内炼则主要关注气功训练。通过精化气，让气血通畅，有助于养生去病。而在行走和呼吸中融入太极思想，以此来提升个人修为。

学习这门技艺时，一般会首先掌握基本动作，然后逐步深入理解其理论背景，最终达到心神意气与身体之间完美融合。这要求练习者具备一定的心理素质和对道德规范的尊重，因为 傅式形意拳追求的是一种德与武并存的人生态度。

2013年10月，该项目正式被列入天津市非物质文化遗产名录，为保护这一宝贵民族文化做出了重要贡献。