五行通背总操法中的奇形化击炮，是一项实用性极强的武术技巧，主要练习了轻灵活速妙、冷急脆快硬、窜蹦跳跃转等内含。脚底必须有根有据，守中打中，不离中线，身法需要极其灵活，在运动中变化，指上打下，指前打后，指左打右。实中含虚，虚中有实，这种搏击时手、眼、身同步爆发劲力的方式，让人难以捉摸。

要达到“无影、无形、无柔、无刚”的高级境界，并非易事，它需要十年八年的科学系统训练。以下是奇形化击炮的练习法，其实用法与前面介绍过的大致相同。

预备势：两脚并步站立，两臂垂于体侧，一手握拳放在另一手掌心上，用力按压，以此来增强腕部力量和速度感。此姿势要求头要端正，上半身紧凑而沉稳，如同准备发射的火箭一样充满动能（图1）。

拢胸抱月：先从左腿开始进行横迈步至肩宽外侧，同时双手掌心朝前向上举至耳边，然后缓慢地将双掌平行移动至丹田穴位之间（图2-3）。在这个过程中，要保持呼吸自然，有意识地调整气息，让身体随之进入战斗状态。

双插掌：接着，从左脚开始做出90度旋转，同时右脚跟步向左方向移动，使得身体旋转同时双手交叉下插至膝盖处（图4）。在这个动作里，要注意虚步后的七分重量和三分轻盈，以及足尖扣住地面的感觉，这样可以增加攻击和防御能力。

引手抱势：右脚原地倒步，而左脚则倒步相应调整位置，同时双手经胸前捋带一周，然后再沿着这条轨迹让右掌摔出而不离开中心线，而左掌则回捋带到右肘下方（图5）。这种动作蕴含了三折九扣和五护八断的气势，为即将到来的冲刺做好准备。

进步穿掌：接下来，将重心移到一个新的位置，即使身体出现翻滚状，但保持核心力量不变。在这一瞬间，上一步骤完成后，再次改变重心，将身体推向另一侧，同时让左右的手分别沿着中心线进行穿刺（图6），这样的瞬间整合展示了整个技术体系所需的一切元素。

挤步中拳：然后是由腰部发出一种特殊力道，让全身一起成为弹药室，每一次伸展都如同一枚飞箭一般准确且迅猛。一旦释放，那股力量就像是一次炸药爆炸般迅速收缩回到起始点。这是非常关键的一环，因为它代表了冷静与快速之间微妙的平衡点（图7）。

提膝崩拳：紧接着执行提膝崩拳技巧，当感到足够大的力量积累之后，就会以惊人的速度扭曲整个躯干结构，将潜藏在其中的一股巨大力量释放出来。这是一个既温柔又激烈的瞬间，因为它结合了各种不同的技能层面，最终形成了一种独特但高效的地球物理现象效果（图8）。

斜穿掌(左势)：

首先，从低姿态开始，用腰部为支撑点，再利用整体体态来控制每个部分协调运动。当完全准备好之后，就会突然施展出斜穿式攻击，这种攻击既具有高度精确度也具备很强的心理压迫作用。该技术对所有参与者来说都是极其考验耐力的挑战。

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