自序

人生如梦，苦乐参半。愁烦纠缠，疾病不远。幸得医药相助，延长残年。但身弱体废，不及往昔之兴致盎然。故我深知摄生的重要，如同天堂与地狱交织，一生兴趣尽失。

余幼时好奇，喜闻游侠故事。长大后习武学艺，无所不精。一旦悟到通背拳的妙理，便毅然放弃世俗生活，四处访名家学习。此技非空穴来风，不是随波逐流的虚言，而是一门实实在在的人体发挥术，它能增强气力、壮身体，为后续作战提供依托。

其运动法则，是一种健全精神的健康体育，使周身气血筋骨皆得到加强，同时五脏六腑功能灵活运转。内外兼修，以坚固内部抵御外界侵袭。当人力充沛，则气足胆壮，无惧敌手。在枪林弹雨中，也能展现勇猛无畏的一面，即使在艰难困境中，也能保持镇定和智慧。

势法之理，在于阴阳变化、五行生克，以及混元一气、中和一体。这要求动静合宜、出入得法，并以静为阴阳，以动为五行，将其融会贯通，让周身遍体都成为兵器般敏捷，即使对手见状也会心惊肉跳，无从下手。

中华三十六年元旦

有序

优胜劣败乃天演公例，有文必有武，有书必有方弹斗。不仅如此，还需懂得战术，这样才能临阵制敌，如同拉木摧枯，对抗任何挑战。

夫天下之大莫大于理，天下之精莫精于术，天下之妙莫妙于法。我将穷其理、推其术、循其法，用智敌万人，用巧拨千斤，这便是我所谓的武艺，或今人称作武术了。在此，我要传授一个秘诀——通背拳技——它由燕北祁太昌祖师传给新邑许天和先生，然后又经过多位名师指教，我才真正理解到这门拳技原来基于五行内功与太极混元一气，它们神髓相接，每个派别各具特色，但远非其他流派简单的花拳绣腿可比。

原谱历代先人宝藏未曾公开，因此通背拳这一系统并未发展。我在学了三十多年后，从口传手授掌握了一些奥秘，现在我愿意把这些知识分享出来供大家参考。这本《通背拳》分三部分：论法部、势法部和击法部，每部分都蕴含着阴阳五行生克之道，如果你能够按照这份谱子去练习，那么它将带给你巨大的益处，可以治病延寿，小到强身自卫，大到增加精神，都有一定的效果。我希望我的国家的人民能够朝夕研究，这样我们将来就能成为世界上的佼佼者，为中华民族争光。