奇形化击炮是五行通背总操法中的精中之精，实用性极强，主要练出：轻灵活速妙，冷急脆快硬，窜蹦跳跃转，闪展腾挪移之内含。脚底必须有根有据，守中打中，不离中线。身法需要极其灵活，在运动中变化。

要达到拳谱中所讲“无影、无形、无柔、无刚”的高级境界，不仅仅需要十年八年的科学系统训练，还需不断修炼和实战检验。

武风武术网提供了详细的奇形化击炮练习法，这一训练方法不仅适用于打斗，也能提升个人身体素质和协调性。

预备势：两脚并步站立，两臂垂于体侧，一手握拳放在大腿外侧面，一手自然放松，与对方对峙时保持平视前方。

拢胸抱月：左脚向左侧横迈步至肩同宽，同时双掌从腹部上升至耳朵旁边，然后缓慢经胸前按下至丹田穴处。动作要柔和调整呼吸含劲待发。

双插掌：左脚向左迈步同时右脚跟步朝左方向移动，并将身体转90度，同时双手交叉下插至膝部。虚步后七分前三分，全身重心在虚足上，以猿般的神态与鹰眼般的警觉观察敌人。

引手抱势：右脚原地倒步调整身形，同时双手经胸前捋带一周，然后右掌沿口腔中央线摔出而非回收，而是继续由腰间变钻拳沿中心线向前探打，同时左掌捋带收至右肘下。含有三折九扣五护八断之气势，让人难以接近你一步。

进步穿掌：上提右足作为虚足，使得重心后六分再到四分时，上提的手臂从腰间开始进行穿刺动作，同时另一只手在这一过程中回捋带收回到腰间。这是一个典型的挤滚技巧，使得攻击更加迅猛有效，如同箭一般射出，没有丝毫停顿或犹豫。

挤步中拳：随着重心移动到后六分，再快速移动到四分时，将力量集中于单一点，这个瞬间就是施展冷弹劲力的最佳机会。当你的招式如同巨大的火力输出装置，当它释放出的力量让人震惊，那就达到了终极状态——即使是在没有任何反作用力的情况下也能造成巨大的爆炸力感受，就像是火箭发射后的回坐力一样强大而不可抗拒。

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