我亲自体验了深州一脉中的戳脚翻子拳，这门拳术的起源可以追溯到张敬修先生的高徒“神拳”王合所传。王合后来又将这门拳艺传给了村里的刘德福。刘德福老师在教授这门技艺时，不断地加以完善和创新，使得戳脚翻子更加灵活多变，既实用又全面。在技术特点上，它的攻防手法紧凑而合理，结构严谨且精悍，外表朴实无华却内涵丰富；技巧方面，指尖打击结合着腿部攻击，动作巧妙灵活，同时内容也非常丰富；在劲力上，则讲究一种冷、弹、脆、快、硬和急、速、绵、软、巧的平衡，没有任何死板的地方，一旦发力即显威猛，让人感受到其干练利落且不可挡之势。在行走步伐中，我们要注意“明三前”、“知六要”，强调掩护字头，用足膝盖扣紧沉肩坠肘拧腰切胯，还要求手臂力量从脊椎开始发挥，而双腿则从臀部输送力量。这不仅强调了力度与硬功，也注重速度与变化。它还有一个独特之处，那就是要求使用者必须有如鸡行蛇掩般迅疾连续的进退步法，上下左右交织成一片混沌。而具体的手法则是见招拆招，看形状应势，看机会自然生出情感，就像随机应变一样。

定兴戳脚翻子的基本套路包括六趟翻子拳以及绵掌和弹腿等，它们快速而精准，以近身战为主。基础步法包括马步弓步狸猫步等，然后通过这些基础组成了许多套路和单手招式，如寸八翻子鸡爪翻子鸡形翻子遮天翻子寸龙、一寸龙等单手招式更是繁多，有金鸡食米金鸡食豆金鸡上架雷闪炮劈山炮虎行龙行迎风追风魔云步双群啄腰闪佛门接莲花串手粘连招法钩挂连环接手莲花等，每个套路都短小精致严密连贯，而且动作飞快就像射箭一般密集并举虚实兼备变化无穷。此外，还有坐功“十八式”站功“十三太保”硬气功“十三式”。器械套路则包括断门刀八方刀连珠剑批手杆行者棒五虎断门枪西平枪赵子龙三十六枪张飞大枪双手带双刀双钩三节棍大杆春秋大刀九节鞭梢棍等。

总结来说，这种武术不仅展现了一种整体性的寸劲，而且每个动作都是为了达到这一效果而设计，从中我们可以看出其独特性和魅力所在。如果你对这样的武术感兴趣，不妨去尝试一下，你会发现其中蕴含的是什么样的艺术精神和生活哲学呢？