我认为南派太极拳的特点在于它的套路简洁而精巧，每个动作都紧密相连，练习起来既柔和又活泼，好像流水一样。这个拳种中，刚强与柔软完美结合，同时缓慢与迅速也得到了平衡，有时如同云端漂浮，而有时则快速无比，如同闪电一现。很多动作都是通过腰部的转换、肩臂的摇摆和腹部的推挤来完成。
技巧方面，它保持着古老朴素的情怀，但却融合了刚强与柔软、快慢两者的对立统一，使得每一个击打都既有力量又不失灵活性，可以借力行事、利用对方力量反馈给他们，也可以以轻松之势将对手制服。此外，这门拳法还具有一些独特的手法，如太极腰带、八卦步伐以及形意劲道等。
最重要的是，无论是快节奏还是慢节奏，都能适应不同的练习风格；即便是一人单独演练，也能够体验到团队合作的乐趣。这使得南派太极拳成为不同水平爱好者共同研究和实践的一种理想选择。
