如何克制泰拳：解密螳螂拳中的刚柔之道

在我们向苏昱彰先生请教如何克制泰拳的同时，本期我们将带读者走进螳螂拳的世界，揭秘它蕴含的刚柔之道。螳螂拳不仅仅是一种武术，它更是一种生活态度和哲学思想的一部分。在这篇文章中，我们将通过对关节、肌肉与发劲关系的探讨，以及刚柔相济原理的阐释，为大家提供一份关于如何克制泰拳实用的知识。

首先，让我们来看一下关节、肌肉与发劲之间的关系。举个例子，就像制作两支鞭子的不同方法一样，一个是硬而脆弱，另一个则是软而灵活。当给予同样的力时，前者的声音软弱，而后者则发出清脆响亮的声音，这正好说明了软硬对爆发力的影响。同样地，在我们的身体中，躯干就像是鞭杆，上肢和手臂则类似于鞭子的前半部和头部，以此来传递力量至手上。

为了使力能有效传递，我们需要让躯干上肢各关节和肌肉放松，使其具有高度的柔韧性、弹性和反弹性。这意味着当你使用力的时候，你要根据第二支鞭子原理，即使躯干上肢保持松弛状态，但在每次力量爆发瞬间要紧张起来。如果没有这样的转换，那么你的四肢就会变得无力。

接下来，让我们谈谈刚与柔之间的关系。在《拳论》中提到：“柔似风吹杨柳，刚似铁锤击石。”这表明了用法上的区别，用时应该如杨柳般轻盈自如，如铁锤般有力有势。螳螂拳中的动作都是基于这一原则，即便是在不同的动作中，也会随着力量点变化而调整剛與軟度。

然而，有些人可能会错误理解这一点，他们可能认为全身都不用力就是柔，全身都用力就是刚。但这种观点是不正确的。如果按照这种方式去理解并实践，则很容易出现既不坚硬又不灵活的情况。在真正的情境下，“软”并不意味着完全没有力量，而是“含有内劲”，可以通过腰部与胸腔配合进行伸缩运动，从而产生一种独特的手感。而“硬”则指的是起源于根基，并通过腰部传递到末端以形成一种特殊的手感。

《拳论》还说：“剛能胜柔，如刀断肉，筋骨齐开；柔能胜剛，小可制大”。这表明，无论是在搏斗还是在日常生活中，都应该懂得适时采用或坚持或顺应对方所采取策略。此外，《论》还详细介绍了八法中的八种坚固且强悍的手法，以及十二法中的十二种巧妙且灵活的手法。这两组技巧分别代表了即为“剛”的直接打击以及能够轻易操控对方姿势的心机操作。

最后，我们必须认识到这是经过长时间训练才有的技能，不是天生就有的，而是从无到有，再从有到强。这也是为什么许多人虽然努力学习但仍未达到高水平，因为他们缺乏足够多久远稳定的训练过程。