文/梁焕枝

我所认识的咏春拳有两种传承：一是佛山咏春拳，由梁赞宗师传下来的，这种拳法在香港由叶问教授，后来由梁挺先生将其传播到世界各地。李小龙也曾向叶问学习过佛山咏春拳。这门武术包含三套拳法，即小念头、寻桥和标指；以及六点半棍和双刀，以及跌打秘诀。另一门是古劳咏春拳，它没有固定的拳套，但技法、手法、理念与佛山咏春拳相似，以对拆为主，有二十多个散手动作，其中包括了木人桩和双刀动作，还有十多个对拆技巧，包含了跟手灵变的技术。

古劳咏春拳的核心心诀“来留去送”，即融合了第一套小念头技法；“你要上我要下，你要下我要上”则代表寻桥技法；而“高接低攀”则是标指技法的体现。以下，我将探讨咏春拳训练方法及技击艺术。

咏春拳的小念头是一种简接顾打合一的战斗方式，适用于中近距离搏斗，对练习者要求掌握防守策略，并能迅速转换攻击。在防守后，不等对方收势便发起进攻，其秘密在于趁虚而入，即心诀中的“来留去送”。这是一种灵活变化的手段，李小龙常用此招。此外，小念头还使得练习者的手腕和脚步变得自然流畅，而马步则变得稳固强健。李小龙结合截剑步伐，将这种基础技能应用到擂台竞争中，使之更加生动有效。他创立的截击道同样继承了这一防截技术。

对于身材轻盈的人来说，小念头非常适宜。在远距离搏斗时，要想逆转局面并非易事，只能依靠严密防守，保持进攻距离，在对方收势的一瞬间迅速反击。这也是为什么在擂台比赛中，被动方往往占据优势的一个原因。因此，无论是在哪一种形式中，都认为小念头是一个不可或缺且基础性的训练方法，只有将其融入“来留去送”的心诀之中，便可进入更高级别的手法实践阶段。而对于习惯于使用此类武术的人们来说，小念头不仅仅是一个基础训练，更是一个进入更深层次实战准备阶段的大门。如果能够顺利掌握此招，便可以通过一个简单的一式化解敌人的几式，从而展现出无形中的力量，这正如梁赞宗师所教导：“先以本门内劲化解敌方攻击，然后待其回收时再发起进攻。”

这种简接打法既不是被动挡格，也不是单纯迎敌，而是一种主动预判后的应对策略。当对方发出了右直钩我的面部，我会用左手化解，同时用右臂快速命中。这一刻，在对方未发出第二次攻击之前，我已经完成了一次连续不断的反击。我相信这是因为每一次出手都必须具备足够快捷且充满力量，这才能确保每一次出招都不会落空，或许会造成对方受伤甚至倒地。而这样做，就像古劳 咏 春 拳 中 的 “寸 劲 和 撑 劲” 一样，让每一次出手都具有决定性作用。但这并不意味着只有速度就能取胜，因为这样的战斗需要一种特殊的心理状态，一种全新的思维模式，那就是从静态向运动，从被动向主动，从紧张向放松，从重复向创新，从单纯追求力量走向全面提升自我能力。

总结来说，“来留去送”的心诀不仅是一门武学上的智慧，更是一场精神上的挑战，是修炼身体同时也修炼意志力的过程。在这个过程中，每一步都是成长，每一次尝试都是提升，无论何时何地，只要持之以恒，就必然能够达成自己的目标——成为真正意义上的武士！