在1998年，新加坡中华武术体育会迎来了它的创会12周年纪念。这家组织的前身是由五祖拳的创始人干湖昌先生于1960年代成立的中华国术健身院。随着时间的推移，直到1986年，该组织得到了新加坡政府的正式注册，并更名为现在所见。

在庆祝这一重要里程碑时，我被深深感动于宗师干振兴先生对中华武术文化传承的心血倾注，以及他努力将这门艺术带入现代社会的一切努力。然而，由于“十年浩劫”期间，这门武术几乎消失在历史长河中，再加上当时出版物简陋且难以获得，我决定整理并发布我手头上的《五祖拳108步连环解法》一书作为纪念。

这本书是我亲手誊写和补充过，以确保内容准确无误。我希望通过此举，不仅能够促进与其他国家武术界人的交流与友谊，更能帮助弘扬我们的武术文化，并推动利用武术作为桥梁建设民间外交关系。

接下来，我将介绍《永春白鹤拳师一代宗师潘孝德》的编辑过程，同时附上《五祖拳108步连环解法》的完整版本，以供参考：

第一步：黑虎偷心

若遇敌人强大而无法取胜，最好的策略就是假装败北逃走。如果敌人追来，我们就要迅速翻身，用左手挡住他的攻击，右手则穿透他的防御点，同时使用右脚踢击后空隙。此即为黑虎偷心之技，这是一种岳家拳中的高级技巧。

第二步：虾蛄卷须

如果敌人用右手攻击我们，我们就要用右手抓住他的攻势，左手则抓住他的衣领，用中指夹紧他的喉部硬骨。这是一种卷抱之法，也可以变换成双龙抱珠或画眉上架。此技要求精细且快速。如果敌人使用这种招式，我们可反过来使用虫赖仔入洞之法。

第三步：虫赖仔入洞

破坏对方虾蛄卷须的是这个招式。他用了这个招式，我们就要立即用左手按住他右的手，然后向心部打出最大的力气。如果打不中，就马上抽回并迅速转换成猛虎推山，他必然不会准备好迎接我们的攻击。

第四步：绞刀剪芙蓉

这是一个破除对方抓鱼落水之法。当对方试图用右手抓我们时，我们立刻用左手接受其攻击，然后同时翻转自己的掌位，用双臂争夺冲击对方胸口，可以配合画眉明尖或金鸡独立等技术进行变化。

第五步：双龙出海

进展一步子午马，将双臂伸直地朝向对方胸膛。如果他没有倒下，则迅速再次发动单臂冲击。此即为双龙出海之姿。在这种情况下，如果他也采取了同样的招式，则我们可以采取反制措施，即提日月、单臂攻势相继发挥力量冲击他；如果他采用的是双龙过山，则我们则应运猛虎推山对抗；若是侧身坐马突袭两掌，他必然退让，此时再施横步四平拳予以对抗；若出现现龙藏虎形态，则我们进军双龙抱月策略...

如此继续下去，每一步都包含着丰富多彩、精妙绝伦的情节，每一种技巧都蕴含着深邃智慧和实战经验。学习这些基本功和高级技巧，无疑对于提升个人身体素质以及提升精神层面的修养都有极大的益处。在自然环境中练习这些动作，无疑能够增强体质，让每一次呼吸都是为了生命力的延续，而不是仅仅为了生存。