咏春拳技击法与截拳道：解析24式太极拳分解动作教学

文/梁焕枝

我所认识的咏春拳有两种版本，分别是佛山咏春拳和古劳咏春拳。佛山咏春拳由叶问传至香港，后由梁挺先生传至世界各地，而李小龙也曾向叶问学习过这一套武艺。这一门武术包括三套基本功——小念头、寻桥和标指，以及六点半棍和双刀的使用。此外，它还融入了跌打秘诀，为练习者提供了一套全面的自卫系统。

古劳咏春拳则不同，它没有固定的武器，但其技法、手法、理念与佛山咏春拳相近，以对拆为主，这是一种独特的防御策略。它包含了二十多个散手动作，其中包括木人桩和双刀的训练，以及十多个对拆法，包含了跟手灵变技巧。这门武术强调的是实战能力，其心诀“来留去送”即是小念头技法中的精髓。

在进行 咏春拳 的训练时，我们首先要掌握上、中、下三路防守，并且要能够快速而准确地发起进攻。这种防守之后立即反击，是一种趁虚而入的灵活打法。在这过程中，我们需要不断伸屈变化的手腕和桥手，使得马步自然而稳实。

李小龙将这些技术融入他自己的截拳道中，他认为远距离搏斗时占优势的一方往往是那些能够严密防守的人。他认为，小念头训练是本门武术中不可或缺的一部分，因为只有通过这样的基础训练才能进入更高级别的手法。

最后，我想强调的是，在实际应用中，小念头不仅是一个简单接触对方攻击的手段，更是一种顾打合一，即同时进行防御和进攻。这要求出手速度快并且力量充沛，以便在对方收势之际迅速反击。如果不能有效地利用这一点，就很容易受到对方重创，因此李小龙非常重视出力速度和劲力。在他的理解里，“来留去送”的心诀就是这样一个完美结合体，只要掌握好这一点，就可以在任何情况下都能取得胜利。