通背拳,作为中华武术的瑰宝,源远流长,其历史可追溯至明代。黄宗羲在《南雷集·王征南先生墓志铭》中提到“佑神通臂最为高”,其子黄百家在《学箕初稿·王征南先生传》中进一步阐释:“通臂,长拳也”,显示出明代时期通背拳已经发展到了较高水平。
白猿通背拳有着悠久的历史,从唐末宋初由陈抟老祖所传,再经过数朝传承,最终在清代道光年间,由鲁云清带入北京,并形成了以石鸿胜为代表的白猿派。至今,这一门派已有超过一百八十年的历史,被广泛传播于京城。
石鸿胜后来成为一位著名的师傅,他收徒人士包括张文成、刘子英、项仲山、马晓合和韩洞一。在马晓合学习期间,他是通过刘子英介绍才拜师石鸿胜。这导致马晓合成为牛街回族中的第一位学艺者,因此白猿通背拳开始在牛街地区被传承,并经过几代人的努力,逐渐形成了独特风格。
这一门派以效仿猴子的长臂和灵活动作而闻名,其内外兼修,使得身法灵动快捷,手法精妙多变。动作舒展大方,如同松活自然,让人感受到周身运转与气血贯通的效果。
其内修深受道家的影响,以“似圆非圆气化圆”、“虚实变化意中传”等理念为指导,同时强调“内外兼修基为本,化境自然鬼神寒”。
身法方面要求头顶项领要松弛胸前要空旷背后要绷紧肩膀如负重琵琶骨则需活泼如扇两手相连如星穿天际。而呼吸方面则要求吸胸沉气让气落丹田聚结心神意悬顶之上步法则讲究四六步多操练保持中正不偏擦拉步永不换。此外劲功方面则需要出手冷静行气醒觉沾衣发劲指力须准确轻灵活缓缈柔软速急巧冷弹脆快硬沾粘绵连随。
白猿通背拳非常注重基本功训练,一招一式都从基础动作开始先求身顺功沉再求艺通。在打坐时周身松开两臂贯 通放长击远劲力顺达;操桩时右拳左掌前后进取肩背协调步法灵活;打袋则采用拔步阴阳掌来练就手臂劲力磨炼出种种工夫。这一点,与中国武林那句行话“练拳先练功,功到自然成”相符,是一个证明这一门派技术纯熟与精湛的地方。