拳术，源远流长的内家拳宗派，其独特之处在于内三合、外三合统一的体系，博大精深。技击理论独具匠心，击法精巧细腻，以深奥的拳理指导研习，故有“非读书明理之人不传”之门规。历代承其衣钵者寥寥无几，但至清朝中期传到山东省招远林世春先师后，便开始了广泛流传。

一、以捶合势，以势合气

拳术讲究“以捶合势，以势合气”，其中“三捶”为百拳之母。这一出一人含有沾、粘、撑、刺、勾、挂、锯劲力劲法。重心水平移动磨练下肢动态力量，上身正直气沉丹田。一步三捶称之为三捶，演练达到一捶两响，即出一响收一响，一出一人发挥沁漓尽致。

二、三虚四实五化

拳经曰：“随势而进发于手，勇往直前气当先”。这与八卦掌转掌走圈的“百练不如一走”理论相似。在动态中保持畅胸实腹和收肛提臀，是拳术内三合之不二法门。

时人曾问于师：“世传拳术皆讲劲法。太极拳之沾粘劲；形意拳之明劲暗劲化劲；螳螂拳之一寸功夫千斤力。”师曰：“每个套路风格各不同，每招式亦各异，有发根腰丹田肩腕转领催的手身关系，其精微细巧难言也。”

四、一阴二阳三静四动

将阴阳动静内外形神作为相生克相对立相转换矛盾统一体。《易经》曰：“刚柔推变在其中”，庄子则认为，“是此亦彼也...莫得其隅谓道枢”。这些原则融入每一个套路和招式，使其在实际应用中展现出的效果更是显著。此乃天地自然万物变化规律与人体运动技能结合所形成的一种艺术形式，它要求打者的身体灵活协调，并能根据对手的变化及时调整自己的攻击方式，这是一种非常高超的人体艺术形式。