武功秘籍网：拳之要点

在遥远的古代，民间流传着一门深奥的内家拳术——三丰拳。它以“内三合外三合”为核心，融会贯通了内外两大体系，形成了一套独特而完备的技击理论和实战法则。这种拳术不仅注重技术与理念，更强调对自身修为的严格要求，以至于有“非读书明理之人不传”之说。

自古以来，这门拳术选择弟子极其慎重，只有德才兼备者才能被选中入门。因此，历代传承者寥寥可数。在清朝时期，一位名叫林世春的大师将这门高深艺术传授给了丁子成先生。丁子成先生后来创办了“黄县国术研究社”，并担任社长，他不仅培养出了许多优秀弟子，而且使得这门拳术开始向更广泛的人群传播。

一、捶合势与气相融

在学习这门拳术时，我们首先需要掌握的是“捶合势”的技巧。这包括两手同时出击的一种特殊打法，其动作包含沾、粘、撑、刺、勾、挂、锯、锉八种不同的劲力，同时也包含了一种独特的步伐——寒鸡步。这一步骤要求我们的身体保持水平移动，从而磨练下肢力量，同时上身要保持正直，以便气沉丹田。一旦掌握这一招，即称之为“三捶”。

据历史记载，当年林世春大师能够在演练中达到一种令人震惊的境界，那就是每次出击都能发出两个响声，而收回的时候却只有一个响声，这样的精湛程度让人难以置信。他通过不断地修炼，使自己的体内阴阳平衡，每一次挥臂都能自然流畅，不但刚猛又稳健，还能够随意变化。

二、形体和劲力的结合

根据《拳经》的描述，真正理解这门武学，我们必须从形象出发，将其转化为生动有力的体验。而且我们还必须学会运用各种不同类型的劲力，就像自然界中的风雨霜雪水火雷电一样多样多变。当我们将这些元素融入到我们的训练中，我们就能更加全面地理解和应用它们。

有人曾问过这个问题：“各个学校所教授的手法，都讲究某种特定的劲力，比如太极是沾粘劲；形意是明暗化劍；螳螂则是寸 劲。你们呢，是什么类型？”回答道：“我们的劲力，是随着敌人的变化而改变，在战斗中可以使用一种或多种不同的力量。”因此，对于那些认为某些具体形式更重要的人来说，他们误解了事实真相，因为每个套路都有自己独特的情感表现，每个招式都可能带有一般性的或者专有的能力，它们之间存在差异，也可以相同，有时候同一个招式在不同的套路里表现完全不同。而我们所追求的是那种根植于本源，用腰部力量驱动，用丹田呼吸控制，用肩膀引导手腕转移，或许只是一瞬间的手腕转变，或许由身躯推动手臂，或许由手臂牵引整个身躯，这其中蕴含着无法言喻细微精妙的地方。