尊师尹长松先生，幼年时便习得了家传的南拳（洪门），随后他还收到了湖南省十多位明师的传授，其中最著名的包括芷江的左少靖、洪江的刘其武（前河北国术馆武术教官，以擅长北派少林和八极门而闻名）以及黔阳的聂秀山（抗日大刀队成员，1984、1986年全国武术观摩会翻子拳金牌得主）。尹师在擅长少林拳械和擒拿技法方面表现出色，其小手功夫尤为突出。本文整理者刘义军，在39岁那一年拜入尹公门下，学习南北少林派拳法及擒拿散手技艺。作为一名少林派传人，他渴望将这套古老功夫推广开来，为中国武学增添光彩。

二、翻子拳简介

此套翻子拳源自我师公聂秀山教授给尊师尹长松，再由尊师传授给我，并在我的学习过程中，我得益于亲身指点。我近二十年的练习经历让我深刻体会到这一套独特而富有个性的拳法与其他各式各样的掌故存在显著差异。

翻子拳中的动作设计注重寸步和肘部翻转，以及脚步上的擦拭和侧面踢击起落。整个动作流畅连贯，如同破竹之势，让人难以捉摸。每一步，每一次挥臂，都充满了力量与节奏感，使人仿佛置身于一场生动的戏剧中。

三、翻子拳分解

并步双插掌

身体并肩站立，两手自然放至身体旁边，与前方对视。

两手掌向下倾斜，将膝盖略微打开成“V”字形状，由背面向下插入，同时保持眼神正视。

接下来两手提起，再次以背面向下插入，这次是用心口方向。

要求保持身体直立，对准双掌方向。

翻握上抱拳

紧接着上一个姿势，一路由下往外再回内完成2-3圈同时腿部并拢蹲低右掌变成握住形态，而左掌紧贴右耳侧形成抱持姿态行礼完毕图示(图4)。

并步架拳

接续上一个姿势双手变成胸前相互架护左右间距均匀目视呈现平等对待景象(图5)。

并步双架掌

紧接着最后一招先将两只握住形态从内往外再往下的旋转然后回到原来的位置但换成了让右手在外端且内嵌着左的手则位于里侧眼睛则看向画出的方位(图6)展示出来的是一种新的空间布局意境美丽丰富又不失实战性质意味深远。

马步左冲劈

踏出马步足迹并带领着全身重量降临至地面的同时展现强悍稳健力气；同时抬高膝盖朝着某个目标区域发挥劈打能力使对方感到威胁与不安。(图7)

弓步立剑指

调整自身状态成为弓式立定即施展剑指技巧如同狙击兵瞄准目标准备射击般严肃认真。(图8)

上插脚震响

确保动作连贯性进行进退交错变化首先实施反弹策略使对方措手不及通过震响效果增加攻防效率。(图9,10; 图10反映另一种角度展示)(需要注意的是这里应该是“勾腕直肘”或“屈肘”)

马踏挺盾

维持之前的一致性执行行动顺序持续攻击敌方可能出现弱点通过不断移动与改变位置利用快速反应策略以获得优势机遇。(11)

9. 转身马踏砸钉

按照既定的规律继续操作寻找机会构建战术布局进行有效进攻比如使用力量集中压迫点达到最佳效果。 (12)

10. 转身弓式挑刺

转换角度采取不同的应对策略伸展双臂制造距离或切割空隙利用灵活适应环境条件提高战斗胜算概率。在这样的背景下做好准备迎接任何可能出现的情况。此时两个小指扣住无名指，小指、二、三根排列顺利地伸展出去。 (13)

11. 转身马踏掠削

根据情况调整自己的行为模式不仅要考虑如何应对也要学会主动发起攻击在这个过程中不断磨练自己的技能提升战斗效能。（14）

12.

【未完】