在沈阳八一公园，笔者意外遇到了70岁的武术高手白国栋先生。通过对话了解到，他是于伯谦大师第一个学生，被誉为当代沈阳戳脚翻子的代表人物。但白国栋先生坚持称自己不是“掌门人”，因为这个词汇源自旧社会帮派和小说世界，对现代武术并不合适。他强调，真正的拳法应该以实战为本，而不应被虚构的称号所束缚。

谈及他50多年的修习经历，白国栋先生解释说，戳脚翻子是一种结合了腿部和手部技巧的拳法，其核心在于快速、高效地发挥出力道。根据于伯谦先生的论述，这门拳法既要有足够的力量，也要注意速度和灵活性，以达到最好的效果。

关于戳脚翻子在沈阳地区的传承情况，白国栋先生指出，这门拳法主要有河北、东北和西北三大流派，其中东北流派起源于河北，并在沈阳等地得到广泛传播。他还提到了赵灿益这一历史人物，以及后来的段氏兄弟、王老梓等人的贡献，他们都对这门技艺进行了深入研究并进行了进一步发展。

最后，白国栋先生强调，无论是作为个人还是作为一门武术，每个人都应该不断学习，不断进步，最重要的是能够将理论与实践相结合，将真功夫展现给世人。