尊师尹长松先生，幼年时便习得了家传的南拳（洪门），随后他收到了湖南多位武术大师的传授，其中包括芷江的左少靖、洪江的刘其武以及黔阳的聂秀山。刘其武曾是河北国术馆的武术教官，他精通北派少林拳和八极门。而聂秀山，则是一位抗日英雄，以其在1984和1986年的全国武术观摩会中获得金牌而闻名。尹长松老师擅长于少林拳械与擒拿技巧，尤以小手功夫见长。

本文作者刘义军，在39岁那一年拜入尹公门下，学习南北少林派拳法及擒拿散手技艺。他作为一名少林派传人，对推广并发扬光大的国家威望有着深厚的情感。

翻子拳，是由刘义军师父聂秀山亲自教授给尹长松，然后再由尹长松教授给刘义军。在20多年的学习实践中， 刘义军深刻体会到这套翻子拳法独特之处，它的手部动作强调寸翻与肘翻，而脚步则注重擦步翻。起步时是震脚跟踢起，落步则是震脚掌扎地，使整套打法显得势猛劲沉，让人感觉如同破竹般迅速而有力。

以下为翻子拳分解：

并步双插掌

身体并行直立两手自然放置于身侧目视前方。

两手从身前靠拢屈膝向下插成“V”字型先以手背斜向前向下插，再转换为以手心斜向前向下插。

要求保持立姿中央正眼视两掌。

翻握上抱拳

紧接着上式两掌从下往外往内连续旋转2-3圈，同时双腿并拢蹲坐右掌变成抱状左掌紧贴右耳侧，上抱右耳完成相应礼仪(图4)。

并步架拳

接续上式双手变成胸前的对撞形状右臂在外左臂在里护住眼线指引两个方向(图5)。

并步双架掌

紧接上式二 fists进行内转出然后改为腹部至头顶之间的一次完整回旋最终变回到身体左侧形成对撞姿势面朝左右(图6)。

马步左冲击

轻微提起重心同时铲出左足弯曲踏地发出震响形成马蹄形脚印；同时伸出一只左臂进行突刺方向面朝前方另一只右臂弯曲抬高至肩口准备迎击或防御目视目标点(图7)。

弓箭搭定姿势

转身一步成为弓形站立态，与第五节相同动作，但方向相反，将全身重量放在右足上继续展现快速无匹且带有力量感的手腕技巧，并瞄准目标点(图8)。

上插助跑立拍

不停动作持续执行第二节动作变化为：单腿跨过后脚底触地造成振响改变位置成马蹄形站定状态将胳膊勾勒成半圆状提升到自身旁边同时另一只胳膊保持平举抓住胸间区域用反弹力作用使整个行动流畅连贯目视穿过自己的胳膊端点看去远处某一点 (图9,10; 图10反射镜像)

马蹄立拍稳固姿态

继承之前七个部分共同构建一个舞台演绎过程中的关键瞬间，从这一切开始首先做出的决定性移动就是将一只被抛掷开的手腕迅速回归至近距离空间通过敲打方式碰触自己身体内部使对方产生痛感，同时另一只是利用坚定的意志力直接挺直于胸前呈现一种既柔软又刚硬不可侵犯的情景眼睛追随着这个锐利透明的手背描绘出未来路线 (图11,12; 图12反射镜像)

按压轰鸣声波层次交替展示效果演示一下按压运动把指尖轻扫过大腿表皮让其他人能感受到惊人的气息爆发和听觉上的冲击显示力量象征权力的象征

10 & 11 章节内容未完待续...