杨式太极拳，源远流长的武术艺术流派，其历史可追溯至第一代宗师杨禄禅及其子孙辈。他们不仅继承了陈式太极拳的精髓，还融合了社会发展的需求，经过几代人的苦心钻研，最终形成了一套独具特色的动作体系。这套系统既保留了技击与攻防的实战性，又创造了一种缓慢柔和、姿势优美、劲在内涵的练习方式，使其成为一种既能锻炼身体又能陶冶情操的完美结合。

杨式太极拳之所以深受人们喜爱，是因为它构思细腻、编排合理，结构严整而全面完整。它能够自然地将武术、保健和疗病相结合，不仅消除了三者之间矛盾，还促进它们间相互协调。此外，在处理一般动作与高难动作之间，以及缓和与紧张之间，都显得非常恰当，使得练习者在连续练习中感受到舒适和愉悦。

国家体委早已认识到这一点，因此在1956年和1959年前后，就以杨澄甫所传授的拳架为蓝本，编写出了“24式简化太极拳”、“88式太极拳”。自推广以来，这两套打法深受民众欢迎。而为了适应当前国内外太极拳发展的需要，国家体委武术研究院又汇编了四大流派（杨、陈、吴、孙）的竞赛套路，每个动作都要求按传统练法进行，这对于今后的国内外太极拳运动发展，将发挥重要作用。

在指导健康演练方面，《太極拳術十要》、《練習談》等著作仍是遵循必备准则。这些作品虽然历经沧桑，但至今依然指导着杨氏家谱中的每一位修行者，为其提供了一个健康成长的大舞台。

随着时间推移，杨式太極拳已经遍布海内外，它们日益增多的人群共同致力于普及这门古老艺术，并期望通过此项努力，为慢性病患者带来福祉，为人类健康长寿做出贡献。