六肘头，八极拳中的精髓，既可单练也可对练。其实战技法之丰富和变化之多，令人叹为观止。《精武》二零零二年第一期曾向读者展示了六肘头的基本套路，那是公开教学的正式动作，而今，我们将深入探讨它在实战中的变幻无穷的招式，以及拆解这些动作背后的要领和使用技巧。在对练中，双方应互相出招，以至于熟悉后能自然流畅；但须知，这些实战技法绝不能在正式对练中使用，以免造成不必要的伤害。

一、恭揖式

双掌抱肩，两肘尖外现，当对方面部或头侧击打时，可以低身姿势，将四六步或半弓步作为基础，同时双掌抱住头顶，用力直击对方胸骨或两旁肋骨，无论是否触及，都要顺势后退，同时用手背抽打对方脸庞，再向前迈半弓步，用横臂推去，并同时用膝盖顶击对方小腿迎面骨。

二、黑虎掏心

甲以顺步打出的右拳为起点；乙接招时，可借此下压之力低蹲，然后右拳斜下击打乙右腿内侧并同时起脚蹩向乙迎面骨；再立起身形，对甲发出的右重拳进行直击。

另一种方式是：甲以上架或下砸形式迎接冲拳，然后进左步，用“抱头顶”姿势与肘尖外现直接撞击对方。

三、进步顶肘

当乙推出肘来时，甲可利用这一机会，从右边走进左手摸去，对抗着乙左臂，再转换成正拳猛烈地击打乙左侧胸腔。

甲还可以借助回旋脚功，将身体倾倒到一边，与此同时抓住对方的手腕带回到自己怀里，使其失衡。

第三种方法则是：甲随着脚尖微微偏移，同时以右腿轻轻坐落于乙左腿上，再伸出手臂将其捕捉至己怀中，或是在肩部施加力量使其稍显开启，则可以进一步把握彼的手腕高举而出，使得其中一人必然坍塌无疑，这便是“平地翻车”。

四、埋腿上挎

有四种运用方式：

上挎过程中保持正常，即由右手完成挎动作，而同时展现强劲的一记左右大臂拍向敌人裆部。

当敌人试图摇摆避让时，要迅速调整自身位置，不让他们逃脱，同时利用大臂及肩膀构建防御网格朝敌人的颈椎方向施加压力，让他们失去平衡而跌倒。

可以将左臂转化为钳状结构夹取或者用虎口部分锁定攻击敌人的咽喉区域。

如果敵人挥洒手段外抛离去，则应立即展开反制措施，如直接扇耳朵攻击敌人的裆部（图9, 图10）。

五、贯耳捶

在执行贯耳捶操作期间，如果遭遇被阻截行动，可快速转变成掌握状态从外围旋转腕部抓紧对面的那只左手腕拉近内部，并且与此同时通过另一只的手掌进行推拒与直刺针扎进入目标人物的胸间区域甚至咽喉处，使该人物摔倒。这一招被称为八极拳中的“提拦手式”。

六、揣肋炮

若甲采用挂肘形式抵御，对方尝试防守时，可迅速发挥主动权，用坚定的力量推迫他的肩膀并开始回收他的那只脚往自己的怀里拉升致使他崩溃摔倒。此外，还可以采纳“提拦手式”策略（图12）。

七、闭肘式

二人都能运用这项技术来悠扬地攻擊對方的小腹。当乙实施悠弹的时候，甲则能够灵活应对，从反方向依靠抱合飞踢来轰炸他的裆部。如果双方都注视着彼此移动过来的指标，只有谁更快地改变身体姿态并且移动速度更快，就会胜利过去给予突袭或者抹眉等特殊技术（图13）。

八、撤步叼手

当同伴采取这种模式搏斗，他会先行一步站稳足跟，一次性的指示性动作不是敲打你，但是一旦闪避之后，你不得收回你的攻击，因为这个时候，你会发现你已经准备好要释放一个挑衅性的暴风雨般响亮的一记重锤命中我的脸颊，然后再次收回你的长臂...