青城派：道家养生学概要中的神秘传承与修炼法则

在遥远的古代，道教内丹之术分支成多个派别，每一个派别都有其独特的理论和修炼方法。青城派自称起源于青城丈人，与李八百等人的习传相辅相成。薛道光《悟真篇三注》中记载，张紫阳仙翁曾拜师于青城丈人，得到了金液还丹的至高无上的真理。此外，此派留下了丰富的论著，如《青城》、《大道玄指》，这些文本深刻阐述了南北阴阳双修以及双修长处，并以虚无为体，以简约为用，以心平实为功。

由于这门学问对于“密符”的掌握极其严格，因此知者寥寥。在近代，有位名叫萧天石的人声称自己得到了《青城》、《青城玉房诀》的全貌，并在他的书籍如《道家养生学概要》、《道海玄微》中详细阐释了这一点。该派强调“无”字，不仅是对“虚无”二字的一种体认，更是一种参证之法。这意味着从最高境界开始修炼，即上乘，既能获得中下乘的效益，又不必做出任何努力。

此外，该派认为，无需刻意追求而又自然地达到，就算是没有所谓的大成，也会自然而然地完成；同样，无需努力也能得到德行，这就是真正的大德；不需要存在才显现出来，这就是最大的存在。在清静无为的心灵状态中，该派特别强调心性清静，即内心世界宁静，而不是只关注外在环境的宁静。

然而，在进行静观止念时，该派明确禁止沉思冥想和妄想，从而与禅宗的参悟方式区分开来。关于青城市丹法，“守无致虚”的口诀被分为三个层次：初步是守住中央平衡，然后进阶到万物化一，再到一归于空 无。而这个秘诀已经久未流传，因此难以把握实际效果。

尽管如此，虽然采纳南方阴阳双修，但只有男女并行，不改变衣饰或身份，只通过精神交流实现千里之见、万里之心通。这一点据说由 青城丈人所言：“采补之道非房中采阴补阳，而是通过吸收天地精华以补充自己的气、精、神。”因此，他们采用的是一种名为“清修中主双修”的特殊方法，将心交形不交、情交貌不交、气交身不交、神交体不交作为基础。此外，《青城市》还详细介绍了一系列复杂的练习，如阴阳逆用法、大灌顶法、小灌顶法等，以及针对女性具体方面的问题进行了深入探讨。