总论胡遗生

夫之至弱者，禀受先天之不足耳。既先天不足，当即用后天培补之功。培补之道，在养其精神，精神一足，则气血充盈于体，虽至弱之躯，可变为强矣。书曰：人之有生，惟精与神；精神不敝，四体长春。此谓强身之基。而吾之技，即本乎是。学者能遵此金科玉律，不致身有损矣。

修弱为强的道理既明，再探究其十八字技艺。夫字艺中所重者筋劲的功夫也。在筋不拔则弛放痿拿、筋劲合健则伸缩不滞之间寻求平衡。当识虚实的道要在动则虚、静则实；劳则虚、逸则实；偏则虚、正则实之间掌握其中奥秘，以内实紧动而敌刚猛来势，此知其虚实技艺也。

虚实的妙用已明，再详细阐述各个字手法时时演习，将理务明确始得益处。在其中：

残字以手紧直探其真伪接以推字相连隐紧推无留下，无非推意。

授字乃演手法活效猿猴捷倘失落即救。

夺字夺彼力为我用。

牵字使彼立止难定，为我伸缩用。

捺字沉按不离难变，为我舒展用。

逼字逼身强大占半步，使实际变为后势方便。

圈吸明进顺势一点功。

贴软出手随意去，而含紧疾意。

撺掇勇猛上部本难取妙克去速也。

圈顺与吸运用相连，

插坚以吾物去彼物也，

抛掷惊慌张静逸方便，

托帮佐诸术，

擦紧滞何处即何处应用紧近推意，

撒挡周全练熟力猛疾撒隐推相连出速也。

吞吐更需熟练，其工量大，用出使对方莫测方得益。本文镖手乃诸术主变化无穷笔难尽述学者另细传但后世能者切勿传于比匪强梁者，是至要事。

出手珍诀胡遗生

软柔随意去，一点须直劲曲取。吐出的吐出遇至而吐常散岂能？救急救上部勇猛方可援心归一小掌一点功。在牵顺势子午定向勤演熟练哪霸王力自韩信谋在捺要贴交勿离身谨防失放方差误无。此逼起闭前使不能进前每一指熟便成逼。此吸如吞一吞便吐借分拆自身自松力主八子循环一指通否掣肘处亦然多艺巧矣。

十八文字诀胡遗生

此奇绝技非需暴力文士弱兵皆可习终究其理十八力量按上中下左右取举步立勿暴行步由子午后曲前直每指随宜残援夺牵捺逼吸抛托擦撒随心所欲逼擦随软借彼气力到胸急不可迟任千变心归一步来凶狂圈插敌折撺斗贴跌奇异以柔克刚疾克迟任腾挪劳逸进步何需气息勤练熟护身益多其中玄妙潇洒脱离...