古代神功绝技梅山拳术套路猛虎下山拳图解在社会中流传

在古代神功绝技中,梅山拳术套路以其独特的风格和实用性被广泛传承。它模拟了攻守进退的技击规律,动作简洁而实用,结构紧凑,短小精悍。梅山拳强调重桩法、手法,将“身如古树桩如山”、“手是刀枪脚是马”的理念融入其中,每一个动作都要求五趾抓地、落地生根,使身体内外节节相连形成整体。

梅山拳属于南派拳术,以多手法少腿法著称,其行走步伐有桩马之称,用劲力稳定势烈,有声助力的特点。在行拳时,要运气鼓劲,使整个拳势呈刚劲猛烈之势,同时发出不同的呼喝声助威势。

梅山拳术历史悠久,它的套路共有86个,每个套路都是以一个或几个技击招式为主体,并辅以基本技法,从而形成各种不同内容,不同特色的套路。练习者通过演练这些套路,可以掌握技击动作并增加身体素质。

猛虎下山是代表性的架拳套路,以其刚烈的打斗姿态得名。这一套路虽简单却内容丰富,有弓、马、丁、仆等步型及冲拳、劈拳等手法,是适合表演与竞赛的一种技术展示。

以下是一些具体动作及其图解:

梅王出阵

预备势:挺胸收腹,两手自然下垂。

双手叉腰:左转45度,上提双手至腰侧。

上步铲腿:右脚向前上步,同时左脚屈膝提起踩踢。

并步抱拳:左脚后摆于身体后方,与右脚并拢,上体右转抱成环状姿势。

牵牛下水

铁锁横江

坐地三拳

金蝉脱壳

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