修弱为强之道，既明再究其十八字艺。夫字门拳谱中，所重者筋劲之功也。若筋不拔则弛放痿拿，筋劲合健则伸缩不滞。筋劲之功既备，当识虚实之道，要之，动则虚，静则实；劳则虚，逸则实；偏则虚，正則實。

其中：

残字者，以吾手紧直探其虚实，无有不去者，此实推之意也。

授字者，为演吾手法，如猴子般捷疾，即失落即用此手法救之。

夺字者，为夺彼来力，用以吾手也。

牵字者，使彼难取胜，使彼立止不定，为吾伸缩之用也。

捺字者，我手头练就一股沉劲，不使彼难变，为吾舒展之用也。

逼字者，对付身强力大，一步半步，让其变为后势，用以我方得利也。

圈吸者，在顺势一点上运用，以进而无阻。

贴者的软与出，是随意而去，但仍有紧疾的意志在其中，

撺者的掇，与斗相连，即可克敌于无形，

圈与插，是顺应自然运用的艺术，

抛的掷，是惊人慌乱，让我方得以静逸使用，

托是帮助，而擦的是紧迫的密切接触,

撒是挡开一切，用快速隐秘的手段击败对手。

吞吐之间，更需精通，这种技能极为庞大，只有掌握它才能让对手无法预测才行。如果你想要成为镖师，那么变化和技巧将会无穷尽，你要细心学习。但记住，这些技术不能传给那些只追求力量的人，因为这是一项至关重要的事项。

出手时要记住“软”的原理：一出就是柔和的动作，就像风一样轻盈地过去。而“吐”代表的是在对方攻来时迅速反弹出去，“救”意味着在对方攻击到一定程度后急忙支援。这需要非常敏锐地判断对方的行动，并且必须能够迅速转换策略。在小掌的一点上集中力量，这样即使面对最强大的敌人，也能找到适当的手段应对。此外，“牵”的关键在于顺势移动，如果能熟练掌握这一点，即便面对霸王级别的力量，也可以利用韩信式样的智谋回敬他们。

捺指要保持贴近，不离身体边缘，以免失误。而“逼”的方式是在开始战斗前先关闭自己的防御，使对方无法进一步侵袭。如果每个招式都熟悉了，那么我们就能施展逼人的技巧。“吸”很像吞咽，每次吞下去都是新的开始，从而分散对面的攻击力，而自己却始终保持自如。这就是借助对方力的方法，我们要理解这一点，因为这是我们的核心竞争力所在。