车润田先生内功极高，在发出内劲的问题上，曾多次谈到自己的体悟。现根据大师生前在《内功经》上的批注，将大师的体会整理如下：

内劲的发出，是心与意、意与气、气与力的综合体现，而下盘的功夫极为重要。

发出内劲的基本要诀是‘以柔而用刚，以缓而用疾’，对此应全面的理解。

发内劲的基本功有四条：

‘气血为一’：调气培元之术。

‘随机而生’：无念领气之法。

‘曲住伸行’：自然拔力的技巧。

‘柔中出刚’：起落发劲之道。

势源于气，力行无念，曲伸拔力，劲发起落。此乃宋氏形意拳发出内劵的一般原则。

形意拳的势法有三，即‘明刚之势’、‘暗柔之利’和‘化虚之利”。其中，“化虚之利”是形意拳“练神还虚”所得到的最深层次力量。它源自《洗髓经》，讲究的是人的心态修养和顺应自然规律。

“化虚之利”的特点包括：

拳不见形，即“拳无拳”，意味着打击时没有固定形式，只有真实感受。

随时而发，即“意无意”，指的是随机运用力量，不拘泥于固定的模式或节奏。

寂然不动，即“无入而不自利，无住而不自得，有感而自遂通”，表达了非思维即行动，没有固定的目标或结果，但达到了一种自动流畅状态。

“化虚之利”的习练，与明、暗两种力量不同，它更注重使用一种模糊但深邃的手法，使手脚动作看似相同，但实际上掌握了不同的用力方式。在使用这种力量时，要达到一种既存在又好像不存在，又坚实又好像空洞的情况，让周围的人感觉到一种难以捉摸却强大的能量。这正是在不断练习过程中逐渐实现从明显向隐蔽过渡，从严格控制向自由放纵转变，从外部压迫向内部吸纳转变，最终达到真正意义上的精进境界。